12. Thomas - Att vara utsatt för våld som barn del 1

Här kommer sista delen med Thomas Thornefors. I detta avsnitt kommer Thomas att prata om tankar om hur det ör att vara utsatt för våld som barn, självmordstankar och betydelsen av människor runt omkri...

6 Nov 202354min

I detta avsnitt pratar vi om kost som skapar energi, att åter igen börja med det lilla, vad för maträtter kan vi byta ut till ett nyttigare alternativ. Vi pratar lite kort om vitaminer och mineraler....

23 Okt 20231h 10min

I veckans avsnitt fortsätter vi att prata om mental inställning och träning. Thomas kommer också in på kost som ger energi. In och lyssna på ett spännande avsnitt.

16 Okt 202341min

I detta avsnitt kommer vi att prata om starten till träning. Hur startar man när man varit orkeslös, utmattad eller bara trött, vart börjar man? Thomas kommer att prata om att skapa motivation, att d...

9 Okt 202347min

I detta avsnitt kommer vi att prata om kvinnojourens fina arbete. Vi kommer också prata om varningssignaler, hur kan man jobba med sig själv efter man varit utsatt för våld, hur ska man som anhörig pr...

2 Okt 20231h 10min

Detta är sista avsnittet av miniserien Advokaten Madeleine Onnela. I detta avsnitt pratar vi om vad det finns för olika kontaktförbud och vad är våld enligt lagstiftningen.  Vi kommer också att gå ige...

25 Sep 202357min

I veckans avsnitt fortsätter vi att prata med advokaten Madeleine Onnela om rättsprocesser, hur går de till, vad kan man tänka på och varför ställer man vissa frågor under rättegången. Vi pratar också...

18 Sep 202343min