Tyngre Träningssnack29 Mai 2024

Avsnitt 446: Forskningens introduktion i träningsvärlden

Forskaren, historikern och idrottsvetaren Daniel Svensson gästar Wille och Jacob i Tyngre Träningssnack för att berätta om hur idrottsforskningen kom in i idrottsvärlden. Framför allt fokuserar vi dels på hur Linggymnastiken förlorade sin status på GIH, dels hur det gick till när idrottsforskningen började komma in i skidvärlden i Sverige. Det blir också mycket diskussioner både kring hur idrottsvärlden förhåller sig till forskning och hur den bilden har förändrats efterhand.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

(00:00:00) Introsnack - Jacob har tittat på när dottern spelar beachhandboll
(00:10:00) Veckans gäst, Daniel Svensson PhD
(00:12:16) Det mesta som ses som nytt har även varit trendigt tidigare
(00:18:56) Forskning på längdskidor och hur teknik och forskning introducerades inom sporten
(00:21:30) Hur får man tag i gammal träningsdata för elitidrottare?
(00:24:13) Hur får man fram en bra bild av träning som skedde för flera årtionden sedan?
(00:29:12) Gick det bättre för de som anammade vetenskapen?
(00:30:39) Det tar ofta tid för ny kunskap att etablera sig inom en idrott
(00:32:43) Linggymnastiken vs idrottsfysiologi på GIH
(00:37:27) Är fokus på "vad som är viktigt" kring träning olika i olika kulturer?
(00:41:20) Hur har det sett ut för tränarna och implementering av forskning i praktiken?
(00:44:53) Tekniken har ofta varit begränsande för vilken forskning som kan utföras
(00:48:04) Blir träningen mer likformig efterhand som idrottsforskningen och kunskapen överlag ökar?
(00:52:56) Är bredden på eliten bättre trots att spetsen inte är så mycket bättre?
(01:00:01) Davids nuvarande arbete och forskning tillsammans med SOK och elittränare
(01:04:57) Problemet att veta vad som är viktigt att fokusera på när det finns så mycket data
(01:08:49) Fokus på hur tränare ser på relationen med forskare och forskning
(01:10:54) Tränare är mer akademiskt bildade idag vilket underlättar kommunikationen
(01:14:05) Skidträning i Sverige jämfört med Sovjetunionen
(01:14:58) Hur får tränare idag ny kunskap?
(01:19:01) Är tränar mer öppna mot forskning idag jämfört med förr?
(01:22:14) Ska vi sträva mot att få tränare till att även bli deltidsforskare?
(01:29:16) Det finns generellt sett en ovilja hos folk att vara med i en studie där man testar två olika saker
(01:37:35) Sven Göran Eriksson och Pia Sundhages träningsfilosofier

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(548)

Avsnitt 548: Finns det en gyllene ålder för teknikutveckling?

Jacob och Wille besvarar några lyssnarfrågor i avsnitt 548 av Tyngre Träningssnack. Bland annat berättar Wille om hur han hade lagt upp träningen i fall det endast finns tid för två träningspass i vec...

13 Mai 57min

Avsnitt 547: Styrketräning direkt före konditionsträningen är negativt för konditionsträningen

Wille och Jacob diskuterar kombinerad styrketräning och konditionsträning i avsnitt 547 av Tyngre Träningssnack. Först blir det en liten introduktion till själva ämnet i stort och sen efter det läggs ...

6 Mai 52min

Avsnitt 546: Vad ligger bakom Bodø_Glimt och Mjällbys framgångar?

I veckans avsnitt diskuterar vi två fotbollsklubbar som lyckats fantastiskt bra utifrån deras ekonomiska förutsättningar de senaste åren. Till vår hjälp har vi Olof Unogård som via ett annat arbete ha...

29 Apr 1h 18min

Avsnitt 545: Hur många set på gymmet för maximala resultat?

I veckans Tyngre Träningssnack diskuterar Jacob och Wille en ny studie där man låtit drygt 100 personer träna med antingen 9 eller 36 set varje vecka för att avgöra om det ger någon betydelsefull skil...

22 Apr 54min

Avsnitt 544: Nya guidelines för styrketräning från ACSM

American College of Sports Medicine är en av världens mest inflytelserika organisationer kring träning. De har för första gången sen 2009 uppdaterat sina riktlinjer kring styrketräning och om det blir...

15 Apr 52min

Avsnitt 543: Muskelfysiologi med Håkan Westerblad

Åtta år efter att han senast gästade podden så är Håkan Westerblad tillbaka ännu en gång. Håkan Westerblad är så förknippad med sitt område att han dyker upp som förstahandsval om man söker på "Håkan ...

8 Apr 1h 35min

Avsnitt 542: Hur vi vet att LDL orsakar åderförfettning

I det här avsnittet berättar Jacob för Wille hur det gick till när forskare kom fram till att LDL orsakar åderförfettning och hjärt-kärlsjukdom. Häng med från tidigt 1900-tal och studier på kaniner ti...

1 Apr 1h 26min

Avsnitt 541: Är elektrolyter en scam?

Jacob och Wille diskuterar en del lyssnarfrågor i avsnitt 541 av Tyngre Träningssnack. Först ut är en lång diskussion kring vad som orsakar trötthet så man tappar fart under en längre sprint. Efter de...

25 Mar 1h 11min