Postpartum - Om hur en app kan bli ditt stöd i fjärde trimestern
BabyzPodcast29 Mai 2024

Postpartum - Om hur en app kan bli ditt stöd i fjärde trimestern

Den fjärde trimestern, de tre första månaderna efter att ha fött barn, är en period som för de flesta av oss kan vara en riktig utmaning. Vi är trötta, kroppen förändras, vi kan ha ont i bristningar eller ärr, brösten spänner och ömmar och det känns som att hormonerna tar med oss på en helvild känslomässig berg-och-dalbana.

Det är så lätt att fokus hamnar helt på den nyfödda, men vi vill att du ska få hjälp att hitta en möjlighet att få ha fokus även på ditt eget mående.

I poddavsnittet träffar vi Elina Berglund, ingenjör, femtech-entreprenör och en av grundarna bakom Natural Cycles. Det handlar om det nya läget och funktionerna i appen Natural Cycles; NC Postpartum, särskilt framtaget för att stötta nyblivna mammor i deras fysiska och mentala återhämtning efter en födsel.

Vi pratar om vilka aspekter av vårt mående postpartum som vi kan logga, om att följa sin återhämtning dag för dag, om den kvalitetssäkrade, vetenskapliga informationen du som nybliven mamma kan få, och hur du kan använda informationen för att underlätta kontakt med vården, t ex vid ditt eftervårdsbesök hos barnmorska.


Avsnittet är i samarbete med MAM och Natural Cycles

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(395)

Ta hand om ditt kejsarsnittsärr - Plastikkirurg Magnus Hober

Ta hand om ditt kejsarsnittsärr - Plastikkirurg Magnus Hober

Kejsarsnittsärr bör tas om hand, inte enbart av estetiska skäl, utan framför allt av funktionella skäl.Vi möter Magnus Hober, specialistläkare inom plastikkirurgi, och får hans proffsrekommendationer och råd om när, hur och med vad jag kan skydda mitt ”mark of love”.Enligt Magnus Hober är tejpning grunden till ett fint ärr, något som även är är bevisat i många studier.Anledningen till att tejpa ärret är bland annat för att:-hålla ärret rent-reducera spänning-hålla ihop sårkanterna-förhindra ogynnsam bindvävsformation-minska kliandet-minska blodflödet-skydda mot solljusSjälvklart finns det alternativ för de som har en överkänslighet mot tejp.I avsnittet pratar vi om huruvida massage kan hjälpa, om koppning, om att skydda ärret mot solljus och när kortisonsalva och injektion kan vara lämpligt.Detta och mycket mer i veckans podavsnitt om kejsarsnittsärr!Veckans avsnitt sponsras av MAM Frida Baby & NATURAL CYCLES Och du, med koden:BABYZ får du nu möjlighet att testa appen gratis i 7 dagar! Kika in på NATURAL CYCLESTips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Okt 202339min

Frågeavsnitt - svar på era frågor om PCOS

Frågeavsnitt - svar på era frågor om PCOS

Vi fortsätter vårt fokus på PCOS med ett späckat frågeavsnitt! Våra kära lyssnare och följare har skickat in frågor kring PCOS, och gynekolog Rebecka svarar. Vad är det för skillnad mellan PCO och PCOS? Vilka blodprover ingår i utredningen?Hur ser relationen mellan PCOS och havandeskapsförgiftning ut? Är det lättare att bli gravid " på äldre dar" med PCOS?Kan läkemedel respektive vitamintillskott hjälpa vid PCOS?Och mycket, mycket mer ...Tune in, lär dig mer om PCOS, och hjälp oss att sprida kunskapen vidare genom att dela inlägg och podavsnitt. För att få till en bättre PCOS-vård måste vi skapa medvetenhet och intresse för diagnosen!Veckans avsnitt sponsras av MAM Frida Baby & NATURAL CYCLES Och du, med koden:BABYZ får du nu möjlighet att testa appen gratis i 7 dagar! Kika in på NATURAL CYCLESTips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Sep 202341min

September är PCOS Awareness Month!

September är PCOS Awareness Month!

Vi på Babyzpodcast pratar gärna om PCOS under årets alla månader, men under september lägger vi extra fokus på detta tillstånd.PCOS står för Polycystiskt ovarialsyndrom, och är ett tillstånd som drabbar cira 10-15% av alla kvinnor. De vanligaste, och mest kända symtomen, är oregelbunden mens/ägglossning, akne, ökad behåring av manlig typ och tendens till att gå upp i vikt. Men PCOS är så mycket mer än det - det påverkar psykisk hälsa, leder till ökad risk för diabetes, hjärt-kärlsjukdom och livmodercancer, påverkar fertilitet, graviditet och generell livskvalitet.I podavsnittet pratar vi om vad PCOS är, men framförallt fokuserar vi på de nya riktlinjer för utredning, behandling och uppföljning som kom i aug 2023, och gynekolog Rebecka spanar in framtidens PCOS-vård och hur den borde se ut.Missa inte detta avsnitt!Veckans avsnitt sponsras av MAM Frida Baby & NATURAL CYCLES Och du, med koden:BABYZ får du nu möjlighet att testa appen gratis i 7 dagar! Kika in på NATURAL CYCLESTips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Sep 202337min

Uterusruptur - när livmoderväggen inte pallar trycket

Uterusruptur - när livmoderväggen inte pallar trycket

En ovanlig komplikation vid vaginal förlossning är uterusruptur. Det innebär att livmoderväggen brister på grund av kraften i värkarna. Det leder till blödning i buken, upphävt värkarbete och är potentiellt farligt för både mor och barn. I princip är det bara efter tidigare operation i livmodern som detta kan inträffa, t ex efter kejsarsnitt eller myomoperation. I veckans podavsnitt berättar vi mer om detta ovanliga, men dramatiska skeende. Vi går igenom symtom, risker, förebyggande åtgärder och mycket, mycket mer. Ett mycket bra faktavsnitt helt enkelt!Veckans avsnitt sponsras av MAM Frida Baby & NATURAL CYCLES Med koden:BABYZ får du 20% på en årsprenumeration + en gratis bluetooth-termometer! Kika in på NATURAL CYCLESTips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Sep 202340min

Julias gravidlycka

Julias gravidlycka

Julia Bergman väntar sitt fjärde barn och gästar oss igen!Vi pratar skillnad mellan graviditeter, tidigare förlossningar och förberedelser inför kommande födsel. Vi pratar även om hur viktigt det är att ha rätt personer i "födanderummet" och om att inte bli störd i processen för att boosta oxytocinet och kunna känna trygghet. Hur tänker då Julia om att föda hemma eller om "free birth"? Tune in för att ta del av Julias tankar och hennes tips till er som snart ska föda!Veckans avsnitt sponsras av MAM Frida Baby & NATURAL CYCLES Med koden:BABYZ får du 20% på en årsprenumeration + en gratis bluetooth-termometer! Kika in på NATURAL CYCLESTips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Sep 202345min

Utebliven mens - Varför?

Utebliven mens - Varför?

Varför får jag ingen mens? Varför har den plötsligt upphört, eller varför kom den inte tillbaka efter graviditet eller efter att har slutat med preventivmedel?Det här är en av de vanligaste frågorna Rebecka får som gynekolog, och orsakerna till utebliven mens är många och vitt skilda.I veckans avsnitt går vi igenom orsaker till varför mensen inte kommer, varför diagnostiken är som ett detektivarbete, och vad du själv kan tänka på när mensen uteblir. Vi pratar om utebliven mens och fertilitet, om näring, träning och energibalans och om olika diagnoser som utredningen kan hitta. Veckans avsnitt sponsras av MAM & NATURAL CYCLES Med koden:BABYZ får du 20% på en årsprenumeration + en gratis bluetooth-termometer! Kika in på NATURAL CYCLESTips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Aug 202343min

Hepatos - en graviditetskomplikation

Hepatos - en graviditetskomplikation

Under gravditet blir levern belastad av de höga hormonnivåerna. Det kan hos vissa leda till en graviditetskomplikation som kallas hepatos eller ICP - Intrahepatic cholestasis of pregnancy.Det huvudsakliga symtomet vid hepatos är en intensiv klåda i händer och fotsulor, ofta så pass kraftig att det stör sömnen. I avsnittet går vi igenom det som är känt kring orsaker och riskfaktorer, kring utredning och behandling, om hur hepatos kan påverka den gravida och det väntade barnet, och om det finns någon risk för upprepning. Som vi säger flera gånger i avsnittet: "Det är en lite mystisk diagnos" - men vi gör vårt bästa för att förklara grundligt och räta ut era frågetecken! Veckans avsnitt sponsras av MAM & NATURAL CYCLES Med koden:BABYZ får du 20% på en årsprenumeration + en gratis bluetooth-termometer! Kika in på NATURAL CYCLESTips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Aug 202337min

Barnvagnspromenader, stöd och coaching av ett fysioproffs!

Barnvagnspromenader, stöd och coaching av ett fysioproffs!

Lyssna på Babyzpodcasts samtal med Benita Jonsson! Benita berättar om hur hennes liv förändrades under barnvagnspromenaderna, om vikten av social samvaro och träning i en skör tid i livet, och om att våga sadla om och satsa på sina drömmar under en föräldraledighet. Drömyrket visade sig vara fysioterapeut med inriktning kvinnohälsa.Vi pratar om känslan många känner igen sig i; känslan av att som nybliven mamma och förälder känna sig ensam. Vi talar om hur man kan ta sig ur den känslan genom att vända och förändra den till något positivt.Tune in för att lyssna till fysioterapeuten, PT:n och tvåbarnsmamman Benita, om hennes vision och motivation för att ge stöd till mammor efter graviditeten. Benita erbjuder hjälp för att lindra och behandla besvär som graviditetsrelaterad smärtproblematik, ge rehab efter kejsarsnitt samt postpartumkontroll med stöd i återgång till träning.Och du; bor du i Stockholm är du välkommen till Aktiv Barnvagnspromenad, en chans till social närvaro och träning med ett proffs - där alla kan vara med. Varje måndag kl 10.00, mer info finns på Benitas instagram @benitajonsson. Veckans avsnitt sponsras av MAM , NORDIC BIRTH & NATURAL CYCLES Med koden:BABYZ får du 20% på en årsprenumeration + en gratis bluetooth-termometer! Kika in på NATURAL CYCLESTips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Aug 202356min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
jss
rekommandert
tingenes-tilstand
fremtid-pa-frys
rss-rekommandert
dekodet-2
sinnsyn
villmarksliv
rss-paradigmepodden
tomprat-med-gunnar-tjomlid
doktor-fives-podcast
abid-nadia-skyld-og-skam
pod-britannia
diagnose
rss-overskuddsliv
rss-nysgjerrige-norge
abels-tarn
smart-forklart
psykopoden