Postpartum - Om hur en app kan bli ditt stöd i fjärde trimestern
BabyzPodcast29 Mai 2024

Postpartum - Om hur en app kan bli ditt stöd i fjärde trimestern

Den fjärde trimestern, de tre första månaderna efter att ha fött barn, är en period som för de flesta av oss kan vara en riktig utmaning. Vi är trötta, kroppen förändras, vi kan ha ont i bristningar eller ärr, brösten spänner och ömmar och det känns som att hormonerna tar med oss på en helvild känslomässig berg-och-dalbana.

Det är så lätt att fokus hamnar helt på den nyfödda, men vi vill att du ska få hjälp att hitta en möjlighet att få ha fokus även på ditt eget mående.

I poddavsnittet träffar vi Elina Berglund, ingenjör, femtech-entreprenör och en av grundarna bakom Natural Cycles. Det handlar om det nya läget och funktionerna i appen Natural Cycles; NC Postpartum, särskilt framtaget för att stötta nyblivna mammor i deras fysiska och mentala återhämtning efter en födsel.

Vi pratar om vilka aspekter av vårt mående postpartum som vi kan logga, om att följa sin återhämtning dag för dag, om den kvalitetssäkrade, vetenskapliga informationen du som nybliven mamma kan få, och hur du kan använda informationen för att underlätta kontakt med vården, t ex vid ditt eftervårdsbesök hos barnmorska.


Avsnittet är i samarbete med MAM och Natural Cycles

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(395)

CRAVINGS - Varför, hur, när, farligt….

CRAVINGS - Varför, hur, när, farligt….

Att ha cravings, eller ett sug efter vissa livsmedel, är mycket vanligt under graviditeten, särskilt under de första månaderna. Vissa gravida kan känna ett starkt sug efter sötsaker, medan andra kan vilja äta salt mat eller sura frukter. Det finns också en specialvariant som kallas pica, där den gravida blir extremt sugen på sådant som egentligen inte är ett födoämne - cement, blomjord, tandkräm osv ...Men vad orsakar cravings och pica-syndrom? En del forskare tror att det kan bero på hormonförändringar i kroppen under graviditeten. Andra tror att det kan vara kroppens sätt att signalera att den behöver specifika näringsämnen.Lyssna på när Carina och Rebecka diskuterar olika typer av cravings - finns det risker med att ge vika för suget? Vad är pica, och vad gör vi åt det? Påverkas fostret av mammas cravings? Kan craving vara en stark längtan efter att få lukta på vissa saker? Hur kan man få hjälp om det är på väg att gå överstyr? Tune in!Veckans avsnitt sponsras av MAM & NATURAL CYCLES Med koden:BABYZ får du 20% på en årsprenumeration + en gratis bluetooth-termometer! Kika in på NATURAL CYCLESTips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Jun 202328min

Emelie Karlström sjubarnsmamma: ”Förstår varför vi gör det här!”

Emelie Karlström sjubarnsmamma: ”Förstår varför vi gör det här!”

Emelie och partnern Daniel har en stor familj tillsammans. Hur gick då förlossning nummer sju? Helst ville Emelie föda så naturligt som möjligt utan interventioner och med ryggbedövning. Lyssna till Emelies förlossningsberättelse!Veckans avsnitt sponsras av MAM & NATURAL CYCLES Med koden:BABYZ får du 20% på en årsprenumeration + en gratis bluetooth-termometer! Kika in på NATURAL CYCLESTips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Jun 202346min

Tandsprickning - drabbar alla barn!

Tandsprickning - drabbar alla barn!

Det händer alla barn, tandsprickningen! Alltså då mjölktänderna växer och bryter igenom tandköttet, vilket sker omkring fyra till åtta månaders ålder. Vilka tänder är då de jobbigaste? Hur vet man om bebis har ont i tänderna? Hur lång tid tar det för en tand att spricka igenom? Hur länge håller en tandsprickning på?Josefin Janke, sjuksköterska på BVC och folkbildare guidar oss igenom symtom och lindring. Hon ger oss också många fina tips hur vi kan hjälpa våra små genom denna jobbiga tid! Veckans avsnitt sponsras av MAM & NATURAL CYCLES Med koden:BABYZ får du 20% på en årsprenumeration + en gratis bluetooth-termometer! Kika in på NATURAL CYCLESTips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Mai 202337min

Förväntningar - Förberedelser - Besvikelser

Förväntningar - Förberedelser - Besvikelser

Carina barnmorska möter barnmorskekollegan Ebba, och pratar b la om:-Hur mycket ska man förbereda sig inför sin förlossning. Och vad ger mest kraft?-När det inte blir som man tänkt - hur tänker man då? Vilken hjälp kan man ta?Dessutom gästas vi av Rebecca, nybliven och självstående mamma som berättar sin upplevelse. För trots att hon förberett sig på och med det mesta, slutade förlossningen med ett kejsarsnitt. Det blev inte som tänkt, men mycket bra ändå! Veckans avsnitt sponsras av MAM & NATURAL CYCLES Med koden:BABYZ får du 20% på en årsprenumeration + en gratis bluetooth-termometer! Kika in på NATURAL CYCLESTips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Mai 202349min

Fertilitesförståelse och tech - en lyckad kombination!

Fertilitesförståelse och tech - en lyckad kombination!

En effektiv, hormonfri och fertilitetsförståelsebaserad preventivmetod. Det var Elina Berglunds önskemål, och det resulterade i att hon själv grundade Natural Cycles.Från partikelfysik till kvinnohälsa - med grunden i forskning och vetenskap tog hon klivet in i en ny värld och så småningom skapades en algoritm och en app för att följa sina fertila dagar.Natural Cycles VD Elina Berglund berättar i veckans poddavsnitt om hur Natural Cycles vuxit fram, hur den ständigt förbättras och utvecklas tack vare forskning, och hur också data kunnat användas för att förbättra andra aspekter av kvinnohälsa. En preventivmetod, en metod för att finna sina fertila dagar vid graviditetsönskan och ett sätt att sedan följa sin graviditet. Om detta och mycket annat i veckans avsnitt om teknologi och fertilitetsförståelse. Veckans avsnitt sponsras av MAM & NATURAL CYCLES Med koden:BABYZ får du 20% på en årsprenumeration + en gratis bluetooth-termometer! Kika in på NATURAL CYCLESTips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Mai 202342min

Matallergi hos barn kan förebyggas

Matallergi hos barn kan förebyggas

Allergi mot olika födoämnen blir allt vanligare, och det är också något som nyblivna föräldrar är oroliga för. Kanske har de råd kring matintroduktion som gavs tidigare ett finger med i spelet när det gäller ökningen av allergierna? Hur ska vi tänka när vi börjar introducera fast föda - vad ska vi ge, och när ska vi börja med det? Kan vi förebygga allergier genom att faktiskt introducera nötter, ägg, fisk, mjölk med mera tidigare än vi tidigare trott?Anna Asarnoj är överläkare och docent, specialist i barn och ungdomsmedicin och barn och- ungdomsallergologi vid Astrid Lindgrens barnsjukhus. Hon har nyligen gett ut en bok om allergier hos barn - "Allergi och överkänslighet mot mat hos barn" , riktad till vårdpersonal. I veckans poddavsnitt berättar hon för oss om matallergi och hur man kan tänka kring tidig och bred introduktion av olika födoämnen.Veckans avsnitt sponsras av MAM & NATURAL CYCLES Med koden:BABYZ får du 20% på en årsprenumeration + en gratis bluetooth-termometer! Kika in på NATURAL CYCLESTips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Mai 202358min

ALLT om KEJSARSNITT

ALLT om KEJSARSNITT

Vi gör en riktig djupdykning i ämnet kejsarsnitt! För som vi gillar kejsarsnitt, kejsarfödsel, magfödsel……kärt barn med många namn. Och det bästa med operationen är att den resulterar i att ett barn föds. Det finns olika benämningar, beroende på varför och när operationen utförs. I avsnittet beskriver vi ett kejsarsnitt i detalj! Från förberedelser, vilka som är närvarande,vem som gör vad, hur många lager som öppnas i buken, att det går att tillämpa "sen avnavling", hur lång tid det tar till att du åker hem från BB. ALLT om kejsarsnitt med oss förlossningsläkare och barnmorska med lång erfarenhet.Ett efterfrågat, faktaspäckat avsnitt du inte får missa!! Veckans avsnitt sponsras av MAM & NATURAL CYCLES Med koden:BABYZ får du 20% på en årsprenumeration + en gratis bluetooth-termometer! Kika in på NATURAL CYCLESTips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Mai 20231h 16min

Skillnad på kvällsoro och kolik?

Skillnad på kvällsoro och kolik?

Bebisars kvällsoro och spädbarnskolik går ofta hand I hand - så det är många gånger svårt att avgöra viket det faktiskt är. Men med proffset, barnsjuksköterska Annika Jerkfelt ska vi få klarhet. För många föräldrar känner igen sig och blir både stressade och utmattade då de har svårt att få barnen till ro. Så några av frågorna vi ställer till Annika är:-Hur vanligt är det med kvällsoro och hur längre brukar den hålla i sig?-Går den att undvika?-Finns det några studier på om barn med autism eller ADHD har mer problem med kvällsoro som spädbarn?-Hjälper babymassage?-Ska barn med kolik undvika napp? Använda någon speciell nappflaska?-Stämmer det att barn som bärs i bärsjal stora delar av dygnet, drabbas i mindre utsträckning?Veckans avsnitt sponsras av MAM & NATURAL CYCLES Med koden:BABYZ får du 20% på en årsprenumeration + en gratis bluetooth-termometer! Kika in på NATURAL CYCLESTips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Apr 202345min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
rekommandert
jss
tingenes-tilstand
sinnsyn
fremtid-pa-frys
dekodet-2
rss-rekommandert
tomprat-med-gunnar-tjomlid
villmarksliv
rss-paradigmepodden
doktor-fives-podcast
diagnose
rss-nysgjerrige-norge
abid-nadia-skyld-og-skam
pod-britannia
psykopoden
rss-overskuddsliv
abels-tarn
rss-fuglehundfolk