Perfectionism with Saana Koljonen
Rosanna will tell her personal story about how it was possible to stop running after external goals and other people’s expectations with help from Saana, and you’ll get a step by step guide on how to ...
16 Jun 202430min
Olympic dreams and nightmares, guest Tonya Paulsson
Tonya is telling about her journey through the Olympic qualification process, battling a knee injury. Having a chance to chase the Olympic spot as an elite gymnast is amazing, but sometimes comes with...
4 Feb 202434min
Jacob Buus - Cultural differences in Men's and Women's Artistic Gymnastics
Jacob Buus (29), a national team member of the men's Danish team of artistic gymnastics, and Danish champion 2023 on high bar, shares his insights on the differences in the men's and women's sides of ...
21 Nov 20231h 51min
Urheilijan identiteetti ja oma arvo
Annatko sä urheilusuoritusten määrittää sun arvoa ihmisenä? Käydään jaksossa läpi mm: - kuulumisia -mitä on "voimistelurasismi" -suomalainen vaatimattomuus - hyväksyntä muilta - mitä tarkoittaa "kisa...
13 Aug 202324min
Palautuminen
Jaetaan meidän vähän erikoisemmatkin vinkit palautumiseen. Saatat kuulla jotain, mitä et vielä ole tajunnut koittaa!
14 Apr 202224min
Positiivisuus ja pelot. Vieraana seiväshyppääjä Saga Andersson.
Keskustellaan Sagan kanssa siitä, mitä positiivisuus on ja miten sitä voi hyödyntää huippu-urheilussa. Millaisia pelkoja meidän lajeihin liittyy ja onko positiivisella ajattelulla jokin rooli pelkojen...
18 Jan 202229min
Japanin MM-kisatarina ja EI:n sanominen
Tässä jaksossa tentataan Rosannaa Japanin erikoisesta kisamatkasta ja Tiraa siitä, onnistuuko suora kieltäytyminen vaikeissa tilanteissa.
5 Des 202139min
