187. Min lust är typ stendöd, kan buffésex hjälpa mig?

187. Min lust är typ stendöd, kan buffésex hjälpa mig?

När kåtheten lyser med sin frånvaro och hela systemet känns liksom nedstängt efter en tumultartad period av jobbiga händelser, hur kan jag närma mig sex igen på ett sätt som inte drar igång gamla mönster jag vill lämna bakom mig? Och hur vågar jag lita på att min partner vill och kan ha tålamodet det kommer kräva?

Dagens gäst Caroline är här för att få min hjälp att få nya perspektiv på sex efter att hennes lust helt gått i idé som respons på en rad jobbiga händelser. Ibland känner hon att det vore skönare att bara ge upp helt - men samtidigt vet hon ju att sex också kan vara det där som hon verkligen vill ha i sitt liv. Vi hjälps åt att titta på varför lusten lämnat walk-over, och gör en steg-för-stegplan till hur hon och partnern kan återuppfinna sex som funkar bättre än det gjort innan, genom konceptet buffésex, som min nysläppta bok ju också handlar om. När vi släpper det gamla manuset för hur sex ska gå till släpper också gammal press, förväntan, association och mönster och något helt nytt blir möjligt. Men det behöver göras lite systematiskt och genomtänkt, och det får Caroline ett exempel på idag.


Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Beställ min bok Buffésex

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(349)

Bonus: Njutningsträna med oss (med Sexpedagogen)

Bonus: Njutningsträna med oss (med Sexpedagogen)

Gott slut på er, och då menar jag verkligen GOTT i ordets alla bemärkelser. För idag, så här i årets sista skälvande stund passar jag på att bjuda på ett samtal där jag och min pojkvän och kollega Kri...

29 Des 202439min

Bonus: 12 days of Fuckmas (med Betouched och Sexpedagogen)

Bonus: 12 days of Fuckmas (med Betouched och Sexpedagogen)

Imorgon är det julafton, och i vanlig ordning bjuder jag på ett julklappsavsnitt av en här podden med en liten present till er lyssnare. I år blir det en inbjudan till att vara med när jag, Sexpedagog...

22 Des 20241h 7min

Bonus: Det stora kändiscrush-avsnittet (med Sexpedagogen)

Bonus: Det stora kändiscrush-avsnittet (med Sexpedagogen)

Vilka är våra kändiscrusher, och vems kändiscrusher är vi? Vem räknas som kändis, vad är det som gör det så spännande att fantisera om offentliga personer och vad säger det om oss själva? I det här bo...

15 Des 202459min

205. Att öva på njutning och intuition övervinner smärtan

205. Att öva på njutning och intuition övervinner smärtan

Hur kan jag bli mer njutningsorienterad i livet trots underlivssmärta? Och hur gör man för att göra plats för njutning i ett prestationsfokuserad tillvaro som jag inte alltid kan styra över själv? ida...

8 Des 20241h 8min

204. Hur får jag hjärtat och fittan att samsas om samma man?

204. Hur får jag hjärtat och fittan att samsas om samma man?

Varför tänder mitt hjärta och min fitta på helt olika sorters män? Kan jag få dem att samsas utan att göra avkall på något, och varför är det så svårt att vara trygg med att jag i så fall kan få bli ä...

1 Des 202452min

203. Hur breddar jag min orgasmpalett?

203. Hur breddar jag min orgasmpalett?

Jag kan få orgasm, men vill kunna komma på fler sätt. Gills det som ett orgasmproblem då? Hur vet jag om jag ska vara nöjd och glad och köra på, eller sikta högre i sex?Lisa från avsnitt 174 här tillb...

24 Nov 202449min

202. Ännu mer erotisk breathwork! (med Samuel Svärd)

202. Ännu mer erotisk breathwork! (med Samuel Svärd)

Vad pratar man om sekunderna efter att man gjort en breathwork och dråsar ner i soffan med en massa nya tankar? Är det då man är som mest öppen för nya idéer, i kontakt med vad som verkligen känns rät...

17 Nov 202445min

201. Fars dag-special (med Sexpedagogen, jordens hetaste farsa)

201. Fars dag-special (med Sexpedagogen, jordens hetaste farsa)

Det finns inget hetare än en bra pappa, som tar hand om, är närvarande för sina barn och ser föräldraskapet som en möjlighet att växa, utvecklas och mogna - men också bejaka sitt eget inre barn. Igår ...

10 Nov 20241h 1min

Populært innen Politikk og nyheter

aftenpodden
giver-og-gjengen-vg
lydartikler-fra-aftenposten
forklart
aftenpodden-usa
i-retten
stopp-verden
popradet
fotballpodden-2
det-store-bildet
rss-gukild-johaug
rss-ness
dine-penger-pengeradet
nokon-ma-ga
aftenbla-bla
e24-podden
hanna-de-heldige
rss-dannet-uten-piano
bt-dokumentar-2
rss-utenrikskomiteen-med-bogen-og-grasvik