#188 Hur går hästen i form? med Pernilla Stenfeldt
Equipodden10 Apr 2024

#188 Hur går hästen i form? med Pernilla Stenfeldt

Gå i from, lyfta ryggen, trampa under sig, gå på tygel, lodplan mm. Ja det finns många begrepp kring att hästen ska arbeta i en korrekt och fördelaktig form.

I detta avsnitt träffar vi Pernilla Stenfeldt som är sjukgymnast och kan allt om hästens muskler och arbete. Vi pratar just om vad det innebär att hästen ska gå i form, eller i balans som Pernilla säger.

Vi börjar med att fundera på hur hästen är bygd och vad som krävs när vi hoppar upp. Pernilla går därefter systematiskt igenom hur hästen gör för att bära upp sin ryttare. Vi börjar med magen / underlinjen, bäckenet, bakbenen, ryggen och fram till halskotpelaren, huvudet och lodplanet. Här pratar vi både om stora sammanhängande muskelsystem och små stabiliserande muskler.

Vi pratar också om vad som är en fördelaktig form och vad som är en icke-fördelaktig form. Här kommer vi också in på vilka skador som kan uppkomma och varför.

Detta är ett avsnitt som alla som rider både lyssna på. Det är ett grundavsnitt som ger dig kunskap att hjälpa dig häst bära sig på rätt sätt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(258)

#241 Läder med Sara Sverin Söderberg

#241 Läder med Sara Sverin Söderberg

I veckans avsnitt ska vi få lära oss allt om läder när vi får träffa Sara från Tärnsjö Garveri. Sara berättar om processen om hur man tar fram läder från hud till färdig produkt. Vi pratar om olika ga...

26 Nov 20251h 10min

#240 Kolik med veterinär Anna Bohlin

#240 Kolik med veterinär Anna Bohlin

I veckans avsnitt få vi träffa Anna Bohlin som är veterinär på Helsingborgs djursjukhus och vi prata om kolik. Anna går igenom vad som händer i kroppen och vilka symtom som hästen får. Vi pratar om ri...

21 Nov 20251h 12min

#239 Distansritt med Ella Lindblom

#239 Distansritt med Ella Lindblom

I detta avsnitt får vi träffa Ella Lindblom som är ryttare och B-tränare i distans. Vi har ett härligt samtal om vad distansritt är och hur det går till. Ella lägger också upp ett träningsprogram på t...

12 Nov 20251h

#238 Jan Brink om hingstar, dressyr och utbildning

#238 Jan Brink om hingstar, dressyr och utbildning

I veckans avsnitt får vi träffa en riktig legend, nämligen Jan BrinkJan berättar om hur det kom sig att han lämnade hockeyn för att satsa på hästarna och hans otroliga resa från en lysande tävlingskar...

5 Nov 20251h 8min

#237 Vattenträning med Viveca Ewards, Svensk Hästrehab

#237 Vattenträning med Viveca Ewards, Svensk Hästrehab

I veckans avsnitt välkomnar vi tillbaka Viveca Ewards från Svensk Hästrehab och vi ska prata vattenträning.Viveca har haft otroligt många hästar på bandet och berättar om hur hon tänker när det kommer...

29 Okt 20251h 12min

#236 Hållbar prestation med ryttarkraften

#236 Hållbar prestation med ryttarkraften

I veckans avsnitt får vi träffa Linda-Marie Lundqvist som är idrottspsykolog och vi pratar om prestation.Linda kommer in på vad prestation är och när det slår över till att bli prestationsångest. Hur ...

22 Okt 20251h 5min

#235 Dressyr med Kyra Kyrklund

#235 Dressyr med Kyra Kyrklund

I veckans avsnitt får vi träffa legenden Kyra Kyrklund som ridit otaliga mästerskap och i detta avsnitt delar hon med sig av sin kunskap.Vi pratar om dressyren idag och framtiden, vilka förändringar ä...

15 Okt 20251h

#234 Prata häst med Pether Markne

#234 Prata häst med Pether Markne

I veckans avsnitt får vi träffa A tränaren i både hoppning och dressyr: Pether MarkneVi pratar om flera olika saker så som vad grundridning är, hur man ska satsa som ung och att hoppyryttaren inte ska...

8 Okt 202556min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
rss-sunn-okonomi
jakt-og-fiskepodden
takk-og-lov-med-anine-kierulf
sinnsyn
merry-quizmas
rss-kunsten-a-leve
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
smart-forklart
hverdagspsyken
gravid-uke-for-uke
level-up-med-anniken-binz
hagespiren-podcast
rss-kull
fryktlos