#134 Fötterna och kroppens välmående med Pa Sandberg

#134 Fötterna och kroppens välmående med Pa Sandberg

Boken heter "Fötter - Ett nytt perspektiv på kroppen" och gäst är författaren och kroppsterapeuten Pa Sandberg.


Något som skiljer våra fötter från andra kroppsdelar är att vi dagligen paketerar in dem i ganska hårda och skyddande förpackningar (d.v.s. skor). Det här gör vi för att det känns både naturligt och nödvändigt i den kultur vi lever i. Men det finns samband mellan fötter, muskelbelastning, stress och hur vi rör oss. Det finns också starka samband mellan kroppens välmående och hur vi belastar kroppen i alla typer av sammanhang. Hur vi går, hur vi springer och hur avslappnade eller stressade våra muskler är till vardags är avgörande faktorer för hur våra kroppar mår i sin helhet.


I programmet pratar vi bl.a. om varför fötterna har en påverkan på resten av kroppens välmående. Vi pratar om varför små felbelastningar av muskler kan få stora konsekvenser. Och vi pratar om varför man ska försöka hitta motionsformer där vi inte "stresstränar". Lyssna och få en kortversion av boken!

Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/

Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(479)

#452 Så blir du helgonförklarad, med Ulf Aspenberg

#452 Så blir du helgonförklarad, med Ulf Aspenberg

Boken heter "Helgon - En lättsam teologisk betraktelse" och gäst är författaren Ulf Aspenberg.Helgon dyker ofta upp i kultur och historia, men kunskapen om dem är begränsad och ofta blandas fakta med ...

8 Des 202529min

#451 Myndigheters kommunikationsverksamheter med Magnus Fredriksson

#451 Myndigheters kommunikationsverksamheter med Magnus Fredriksson

Boken heter "Vad vi vet om svenska myndigheters kommunikationsverksamheter" och gäst är forskaren och författaren Magnus Fredriksson.Debatten om svenska myndigheters kommunikationsverksamheter blossar...

1 Des 202550min

#450 Mordet på Beverly Jarosz och mötet med hotellgästen, med Indra Fredholm och Alva Isaksson

#450 Mordet på Beverly Jarosz och mötet med hotellgästen, med Indra Fredholm och Alva Isaksson

Boken heter "Hotellgästen - Mordet på Beverly Jarosz" och gäster är författarna Indra Fredholm och Alva Isaksson.1964 mördas en sextonårig flicka vid namn Beverly Jarosz i sitt hem i Garfield Heights ...

24 Nov 202540min

#449 Budskapsfabriken, kritik mot dominerande synsätt inom marknadskommunikation, med Sigge Birkenfalk

#449 Budskapsfabriken, kritik mot dominerande synsätt inom marknadskommunikation, med Sigge Birkenfalk

Boken heter "Budskapsfabriken - dominerande teorier och synsätt på marknadskommunikation" och gäst är författaren Sigge Birkenfalk.Boken granskar de dominerande teorierna inom marknadskommunikation. D...

17 Nov 202537min

#448 Hur synen på vår bostad har förändrats sedan 70-talet, med Liza Jakobsson

#448 Hur synen på vår bostad har förändrats sedan 70-talet, med Liza Jakobsson

Boken heter "Att hitta hem på marknaden" och gäst är författaren Liza Jakobsson.Boken undersöker hur idéer om hemmet har förändrats i Sverige sedan 70-talet, i takt med att marknader och finanssektorn...

10 Nov 202534min

#447 Den femte accelerationen med Mathias Sundin

#447 Den femte accelerationen med Mathias Sundin

Boken heter "Den femte accelerationen" och gäst är författaren Mathias Sundin.AI ersätter inte människan – det förstärker vår förmåga att skapa, tänka och lösa problem. Vi står inför en innovationsvåg...

3 Nov 202533min

#446 Vietnams historia med Hans Hägerdal

#446 Vietnams historia med Hans Hägerdal

Boken heter "Vietnams historia" och gäst är författaren Hans Hägerdal.Den här boken sammanfattar de senaste forskningsresultaten om landets brokiga historia. Här behandlas inte Vietnam som en isolerad...

27 Okt 202532min

#445 Intervjun, tala framgångsrikt med journalister och media, med Jennie Zetterström

#445 Intervjun, tala framgångsrikt med journalister och media, med Jennie Zetterström

Boken heter "Intervjun - Tala framgångsrikt med journalister och media" och gäst är författaren Jennie Zetterström.Den här boken vägleder dig i intervjun – före, under och efter. Du får strategier för...

19 Okt 202540min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
mikkels-paskenotter
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
treningspodden
foreldreradet
jakt-og-fiskepodden
rss-bisarr-historie
rss-kunsten-a-leve
takk-og-lov-med-anine-kierulf
rss-kull
sinnsyn
gravid-uke-for-uke
hagespiren-podcast
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-sunn-okonomi
hverdagspsyken
rss-bak-luftfarten
fryktlos