Introduksjon til yoga online timer jeg ska ha på nette.

Min yoga reise del 2

19 Jan 202112min

Dette er en enkel med energigivende praksis som er kort og kan gjøres på morgenen. Om du har dårlig tid kan du ta og gjøre deler av praksisen. Sån nå er du klar for og møte dagen. 😊

7 Jan 202110min

Denne Episoden inneholder en yoga Nirdra praksis. Med fokus på avspenning og ro i kroppen. Her har jeg laget en versjon som jeg synes passer min kropp. Om du ønsker og endre på oppsett er du fri til o...

29 Des 202026min

I denne første episoden av min yoga reise. Vill jeg fortelle hvordan jeg starter med yoga Og veien til og bli yogalærer.

17 Des 202011min

Dette en en meditasjons praksis jeg selv ha laget og som jeg bruker når jeg har vanskelig for og sovne. Det er ikke sikkert den vill fungere hos deg men om du vill prøve legger jeg den ut her. Praksis...

16 Des 20208min