Nerver som drivkraft: Jacob Boutera før Terreng‑EM
Hvordan blir nervene en ressurs – og ikke en hindring – når det gjelder? Gjest i dagens episode er Jacob Boutera, som tar oss med inn i forberedelsene til Terreng‑EM, lagets styrker og det mentale arb...
12 Des 202544min
VM i Tokyo med Eivind Henriksen
VM nærmer seg med stormskritt – og Eivind Henriksen er klar! I denne episoden får du et ærlig og nært innblikk i livet før mesterskapet: hvordan han lader opp under precamp, hvordan han tilpasser tren...
3 Sep 202537min
Sliter du med prestasjonsangst?
Etter skade og en tung sesongstart, fant mellomdistanseløper Ole Jakob Solbu tilbake løpegleden.I denne episoden deler han ærlig om veien tilbake, prestasjonsangst, ensomhet i toppidretten og hvordan ...
3 Jul 202535min
Hva er Ida sitt store mål?
I denne episoden møter vi lengdehopper og collegestudent Ida Breigan, som deler hvordan hun kombinerer studier og toppidrett i USA, hva hun gjør for å toppe formen inn mot mesterskap og tips til hvord...
26 Jun 202539min
Å være en del av et historisk stafettlag: Egentid og skadecomeback
I denne episoden har vi besøk av Lakeri Ertzgaard, som har kjent på både presset og gleden ved å være en del av et historisk OL-stafettlag. Hun deler ærlige refleksjoner om å vokse opp i en idrettsfam...
8 Mai 202537min
Dansemoves og smågodt – Oppskriften til å løpe fort med Salum Kashafali
Hva går gjennom hodet til en av landets beste sprintere på konkurransedagen? Vi snakker om visualisering, ritualer og hvordan lek kan være viktig både på trening og i konkurranser. Du får også høre hv...
1 Mai 202531min
OL-drømmen ble knust - om veien tilbake med Pål Haugen Lillefosse
Landslagsutøver Pål Haugen Lillefosse tar oss med tilbake til det dramatiske øyeblikket i OL i Paris 2024 – da han røk akillessenen under oppvarmingen til stavkvalifiseringen. Hvordan er kampen gjenno...
24 Apr 202550min
Bak fasaden med NRK reporter Fredrik Jullumstrø
I denne episoden får du et unikt innblikk i livet som sportsjournalist: Hvordan bygger man tillit med idrettsutøvere? Hvordan håndterer man intense intervjusituasjoner under mesterskap? Og hva er det ...
17 Apr 202539min
