5 steg till kärleksfulla relationer

5 steg till kärleksfulla relationer

5 steg till kärleksfulla relationer

Visste du att:

  • om vi vill skapa förändring är det betydligt smartare att fokusera på det positiva än att försöka ta bort det negativa? På engelska säger vi; If you want to make a change it is easier to add positive than to eliminate negatives.
  • forskning visar att oavsett ålder, kan vi skapa nya fysiska neurala spår i hjärnan? Det betyder att vi alltid kan välja att utvecklas och välja att göra mer av det som fungerar, och mindre av det som hindrar oss att må bra?
  • när vi vet våra värderingar och väljer att leva efter dem, så lägger vi grunden till ett liv fyllt av öppenhet, glädje och kraft?
  • tillgänglighet och närvaro är nyckeln till kärleksfulla relationer och framgång- både hemma och på jobbet?
  • vi skapar livsviktig trygghet när vi tydligt säger det vi ska göra, sen väljer att göra det, om sen upprepar det vi sagt om och om igen?
  • när vi kan se våra "värsta sidor" med värme, hjälper det oss att kunna föreställa oss hur det är för andra, att vara med oss. Att kliva in i en annan persons skor är avgörande när vi vill skapa respektfulla och belönande relationer?
  • känslan av rättvisa är grunden till tillit och välbefinnande?
  • nyckeln till utveckling är att vi ser oss själva lite utifrån?
  • när vi tittar på oss själva med varma ögon hjälper vi oss själva att få och ta emot det vi vill ha.
  • livskriser ofta kan leda oss till en bättre plats?

I dagens podcastavsnitt möter Eva sin vän, kollega och medförfattare Dr Pat Love. Tillsammans pratar de om vad forskning visar fungerar gällande konsten att skapa kärleksfulla relationer och framgång.
Som vanligt ska du känna dig varmt välkommen att lyssna!

Episoder(216)

Otrohet - del 2

Otrohet - del 2

Otrohet är som en klok brevskrivare sa; ett sjukt laddat ämne! Därför väljer Eva Berlander att med stor ödmjukhet fortsätta att svara på lyssnare som så generöst skickat frågor och kommentarer till os...

12 Apr 202446min

Otrohet - del 1

Otrohet - del 1

Otrohet - del 1 Vi får in många fina kommentarer och frågor till institutet. En del av dem handlar om otrohet. Med stor ödmjukhet svarar Eva Berlander spontant på några av dessa frågor i Evas relation...

22 Mar 202440min

 Vad jag har lärt mig om relationer - del 2 av Magnus

Vad jag har lärt mig om relationer - del 2 av Magnus

Vad har jag (Magnus) lärt mig om relationer - del 2 Nr 1: Den givna vägen framåt är att jag måste fortsätta att ”arbeta med mig själv. Detta beror på att den viktigaste relationen du kommer att ha i d...

1 Mar 202445min

 Vad jag har lärt mig om relationer del 1 av Magnus

Vad jag har lärt mig om relationer del 1 av Magnus

Vad har jag lärt mig om relationer? – Del 1 Av Magnus Viktiga lärdomar om relationer efter att ha gått Eva Berlanders grundutbildning – online Nr 1: Den givna vägen framåt är att jag måste fortsätta...

23 Feb 202444min

Hjälpsam eller medberoende?

Hjälpsam eller medberoende?

Hjälpsam eller medberoende – det är frågan!? När vi ser ett problem hos någon annan är det både generöst och vänligt att vilja hjälpa till. Men var går gränsen mellan att vara hjälpsam och att vara d...

19 Feb 20241h 7min

Att våga säga som det är

Att våga säga som det är

Att våga säga som det är Ibland kan det kännas omöjligt att våga säga som det är. Speciellt om den vi pratar med blir ledsen, arg eller sårad.Kanske har vi erfarenhet av att varje gång som vi "visar"...

19 Feb 202456min

Måste våra dåliga erfarenheter styra våra liv och vår framtid?

Måste våra dåliga erfarenheter styra våra liv och vår framtid?

Måste våra dåliga erfarenheter styra våra liv och vår framtid? Eva Berlander möter författaren och sjuksköterskan Birgitta Stiefler. ”Hela kroppen är på helspänn. Varje fiber är aktiverad ifall den ak...

19 Feb 20241h 10min

Eva Berlander möter två fina par

Eva Berlander möter två fina par

Början… eller slutet? ”Vad är det för fel Micke?” ”Det är inget fel.” ”Men du säger ju inget!” ”Vad ska jag säga?” ”Vi kan väl prata med varandra. Vi behöver prata Micke! Jag hr försökt ordna det my...

19 Feb 202454min

Populært innen Business og økonomi

lydartikler-fra-aftenposten
stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
utbytte
pengesnakk
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
pengepodden-2
stormkast-med-valebrokk-stordalen
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-sunn-okonomi
liberal-halvtime
rss-politisk-preik
finansredaksjonen
rss-markedspuls-2
lederpodden
okonomiamatorene