Episode 230 - Tankens kraft - nøkkelen til positiv endring
I denne episoden forteller Hedda om hvordan opplevelser fra barndommen kan påvirke helsen vår uten at vi er klar over det. Vi ser på hvordan meditasjon kan hjelpe oss med å "reboote" oss selv, bryte n...
30 Jul 202436min
Episode 229 - Budsjettvennlig skjønnhet - våre favoritter!
I dagens episode av Velværepodden deler vi våre favoritter for hudpleie som er snille mot både huden og lommeboka. Få mer for pengene med Silvanys produktanbefalinger og finn ut hvordan du kan få glød...
23 Jul 202433min
Episode 228 - Veien fra motstand til trygghet og selvtillit
I denne episoden snakker vi om hvordan vi kan gå fra motstand til selvtillit ved å utfordre oss selv litt hver dag. Vi snakker om hvordan vi kan tøye grensene ved å kjenne på ubehag for å bli sterkere...
16 Jul 202437min
Episode 227 - Bør det være aldersgrense på kosmetikk?
Skal det være aldersgrense på kosmetikk? Med TikTok-hypen ser vi barn og unge som tester produkter som kan skade hudbarrieren, ofte uten at foreldrene vet. Silvany avslører hva som skjuler seg i produ...
9 Jul 202435min
Episode 226 - Dine fem største livsvalg
Har du noen gang tenkt på dine fem store livsvalg, og hvordan de har formet livet ditt? Endring er en konstant del av livet, men hvor ønsker du å være for å oppnå maksimal velvære? I denne episoden sn...
2 Jul 202441min
Episode 225 - Skrukk og gru - Slik pleier du huden på brystet
I denne episoden diskuterer vi viktigheten av å ta vare på den ofte "glemte" huden på brystet. Silvany deler sine tips og råd om hvordan du kan inkludere brystet i din daglige hudpleierutine for å opp...
25 Jun 202436min
Episode 223 - Behandlingene som gjør oss ferieklare!
Ferien er rett rundt hjørnet, og vi ønsker å forberede hud, kropp og sinn for å få maksimalt ut av de lange, deilige sommermånedene. Hvilke behandlinger og pleiende produkter har Silvany lagt sin elsk...
11 Jun 202436min
