86. Daniel Karlsson & Ellen Westfelt. Runstreak

I dagens avsnitt pratar vi om springa då runstreak entusiasterna Daniel & Ellen besöker podden. Daniel har skrivit boken, Runstreak att springa varje dag. Runstreak går ut på att jogga minst 1,6km varje dag. Sen att den 1,6km kan bli en mil då och då, eller varför inte ett ultra marathon. Det finns inga gränser för hur kort eller långt man kan springa. Här får ni höra om just dessa två former av löpning. Köp boken Runstreak att springa varje dag.https://www.adlibris.com/se/bok/runstreak---att-springa-varje-dag-9789188945129http://www.paceonearth.sehttp://träningstrolleri.danielkarlsson.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.