Avsnitt 59 - Grand Finale
I dagens avsnitt kläcker Therese roliga nyheter som avsnittet kommer handla om. Sofia intervjuar Therese. Solen skiner och massa kul händer hos både Sofia och Therese.
16 Jun 202159min
Avsnitt 58 - Kost för prestation med ingen mindre än självaste Sofia
I detta avsnittet intervjuar Therese ingen mindre än Sofia själv. Sofia har utbildat sig till kostrådgivare och vi kände att det var dags för ett avsnitt om kost för att maximera sin prestation. There...
2 Jun 202159min
Avsnitt 57 - Favorit i repris, Sara Svensk
En favorit i repris, Sara Svensk. Hon kan titulera sig som femte snabbaste kvinnan på Ironman distansen efter att hon vann Ironman Barcelona 2019 på 8.34. Så kul att ha denna super triathlet på återb...
19 Mai 202148min
Avsnitt 56 - Träningsinspiratören Anna Jonasson
I detta avsnitt intervjuar vi Anna Jonasson som trollar med att få till jobb och träning som 4 barnsmamma. Idag tränar hon för att må bra men har gått igenom en både händelserik och aningen skakig res...
5 Mai 202158min
Avsnitt 55 - Relativ energibrist med Anna Melin & Maria Gräfnings
I detta avsnitt intervjuar vi två personer, Anna Melin och Maria Grävnings som är med och driver FUEL-projektet som Sofia medverkar i. Vi går in på ämnet relativ energibrist och hur man ska tänka om m...
21 Apr 20211h 18min
Avsnitt 53 - Paratriathlon
I denna veckans avsnitt har vi med oss Mikael Fredriksson & Camilla Oldberg som jobbar på svensktriathlonförbundet med ett projekt för paratriathlon. Mikael själv är fd parasimmare som vart med i Para...
24 Mar 202155min
Avsnitt 52 - Anna Hessel - den inre resan genom pandemin
I detta avsnitt har vi fokus på den mentala biten för oss konditionsidrottare. Vi har med oss Anna Hessel som jobbar som mental coach och vi går in på hur vi ska tänka kring självkänsla och självförtr...
10 Mar 202152min
