201. Skitform, en vansinnig utmaning och styrkemålet
Skitformen är ett faktum, men vi är lyckliga för det. Midnattsloppet var ingen fröjd tidsmässigt, men vackert att titta på. Tobias har en vansinnig utmaning på g och en insamling till Barncancerfonde...
22 Aug 59min
200. Semesterbikt och inför Midnattsloppet Stockholm
Semestern har tagit hårt på oss, men inte träningsmässigt. Nu går vi in i en höst där vi ska reparera skadan vi gjort under sommaren. Äntligen höst med mycket volym, framförallt på gymmet för Krille. ...
9 Aug 55min
199. Semesterloppet Mariefred och 5 starka vägar för skadehantering
Det börjar jävligt dystert med en skada av den värre graden. Vi diskuterar 5 steg för att motverka träningsdepression och komma ut starkare än någonsin. Till det positiva ska det springas semesterlo...
26 Jun 54min
198. Race Report Stockholm Marathon 2026 - Ett helt ok haveri
Stockholm Marathon 2026, din ljuvliga best. Du besegrade många med högmod och belönade dom som såg sina begränsningar. Vi går igenom resan i detalj och försöker dra så många lärdomar vi kan. Tobias o...
4 Jun 1h 3min
197. Stressigt avsnitt inför Stockholm Marathon 2026
Barn sover, stressen är påtaglig, fem enheter har intagits men av vad? Det är ett kaosfyllt sista minuten-avsnitt inför Stockholm Marathon 2026. Väldigt lite substans, väldigt mycket maranojja
29 Mai 23min
196. Göteborgsvarvet 2026 och en massa nostalgi
Göteborgsvarvet 2026 är det hetaste exakt just nu. Vi pratar om nuet och dåtiden för att reda ut nycklarna till att lyckas. Lärdomar dras från svåra misslyckanden och vi river upp öppna sår, för er sk...
22 Mai 46min
195. Hög tid för maranoja (Stockholm Marathon)
Ni läste titeln, ni vet vad det handlar om. Som vanligt känns det inte som att man inte har gjort jobbet. Och det har man inte heller på pappret. Vi siar om var det gick fel och förutspår på förhand ...
8 Mai 48min
194. Race Report - Bålsta Stadslopp
Äntligen ett Bålsta Stadslopp som inte gick åt helvete. Vad som däremot var åt helvete var vinden som piskade upp oss rejält. 10 km lidselse om än kontrollerad sådan. Välkommen till en intensiv och st...
30 Apr 49min
