Välitunti!
Elämänkoulu28 Feb 2023

Välitunti!

Palaute-extra saa kasteen Eetulta, ja extra on nyt Välitunti. Lyhyessä palautekimarassa käydään pieni keskustelu ohjelman tunnusmusiikista. Onko se liian iloista? Pitäisikö olla synkempää? Hullumpaa? Vai onko palautemusa juuri noiden välissä, bittersweetiä, kuten Anna sanoo? Lisäksi jatkamme käyttämättömien podcast-ideoiden parissa, jonka jälkeen Anna käsittelee omahyväisesti Linkkari-postaustaan, jota Jukka Jalonen on kommentoinut. Mutta tässä on pointti! Usko pois!Tuija on lähettänyt palautteen, jossa hän pohtii sitä että ei tiedä mitä oikeastaan haluaisi. Hyvä, koska tästähän pitää tehdä oma jaksonsa. Ja se onkin Välitunnin idea – käydä läpi palautteita, ja sinun lähettämiäsi ideoita ja ottaa vain pieni yhteinen hetki ennen torstaita, jolloin aiheena on kymmenen työkalua vaikeiden päätösten tekemiseen. Ohjelmaan voi lähettää (mieluiten) ääniviestejä numeroon (050) 549 5094 tai sähköpostia osoitteeseen info at annaperho piste fi. Ehdota aihetta, kommentoi, ehdota vierasta, kerro mikä mietityttää. Luemme / kuuntelemme kaikki viestit, mutta emme ehdi vastata kaikkiin. Sorrryyyyy! Mutta me kuullaan sua ❤️HUOM: Kirjoita viestiin selkeästi saako sitä käyttää ohjelmassa. Jos saa, käytämme sinusta etunimeä, muita tunnistetietoja ei tietenkään jaeta. Jos tiedät jonkun, jolle podista olisi iloa, niin jaa ohjelman linkki hänelle. Kiitos <3 ❤️Annan uutiskirjeen tilaajat saavat podin jälkeen uutiskirjeen, jossa on kootusti ohjelman tärkeimmät pointit, sekä silloin tällöin myös tehtäväkanvaasi, jolla voit syventyä jakson teemoihin läksyjen muodossa. Elämänkoulu on asiaviihdeohjelma. Ohjelmassa mainitut harjoitukset ja näkökulmat eivät korvaa medikaalista hoitoa, psykologin, terapeutin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen apua. Mielenterveyden pulmissa suosittelemme hakeutumaan ammattilaisen vastaanotolle, tai esimerkiksi mieli.fi-sivustolle, josta löydät linkkejä ja keskusteluapua. Apua kannattaa aina hakea. Et ole yksin.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(97)

Ein sanomisen taito - näin rajaat aikaa itsellesi tärkeille asioille

Ein sanomisen taito - näin rajaat aikaa itsellesi tärkeille asioille

Oletko väsynyt ja tympääntynyt alituiseen suorittamiseen? Huolestunut ja syyllinen olo, koska kaikki ovat jatkuvasti kesken? Tärkeät asiat, kuten perhe tai itsestä huolehtiminen jää aina kakkoseksi, k...

13 Mai 202548min

Polyvagaaliteoria 101 -  teoria turvasta

Polyvagaaliteoria 101 -  teoria turvasta

Polyvagaaliteoria on kuin avain oveen, jonka takana on aarreaitta täynnä työkaluja ja näkökulmia stressin hallintaan, traumojen turvalliseen purkamiseen, itsetuntemuksen syventämiseen sekä vaikkapa al...

29 Apr 20251h 12min

Miksi tunteita on vaikea tuntea,  Laura Voutilainen?

Miksi tunteita on vaikea tuntea,  Laura Voutilainen?

Laura Voutilaisesta tuli koko kansan tuntema laulajatähti vain 17-vuotiaana - siis alaikäisenä. Nopeasta noususta seurasi vuosikymmenten mittaine itsen etsimisen matka, mille erityistä buustia ovat an...

15 Apr 202554min

Kun kipu ei lakkaa? - Mikko Rasila ja kivun anatomia

Kun kipu ei lakkaa? - Mikko Rasila ja kivun anatomia

Valokuvaaja ja taiteilija Mikko Rasila kärsi epämääräisistä selkäkivuista kymmenisen vuotta, kunnes tilanne eskaloitui akuuttiin leikkaukseen ja sitä seuranneisiin kammottaviin kipukokemuksiin, jotka ...

8 Apr 202551min

Rajat kiinni, Laura Malmivaara! - kiltteyden kauneus ja kirot

Rajat kiinni, Laura Malmivaara! - kiltteyden kauneus ja kirot

Laura Malmivaara, valokuvaaja, kirjailija ja näyttelijä, vieraili Elämänkoulussa puhumassa kiltteydestä. Laura kertoo olleensa aina kiltti ja mukautuva ihminen, joka inhoaa konflikteja, tai kuittaa ne...

1 Apr 202556min

Q´s & A´s: Mitä kannattaisi tehdä, kun elämä taistelee vastaan?

Q´s & A´s: Mitä kannattaisi tehdä, kun elämä taistelee vastaan?

Tässä Elämänkoulun jaksossa käsitellään palauteboksiin tulleita kysymyksiä: Kuulijatar Manna pohtii, mihin duuniin voisi 47-vuotias entinen yrittäjä päätyä, kun yritystoiminta hiipuu ja yksityiselämäk...

25 Mar 202554min

Haukotus - aamurutiineja tavallisille kuolevaisille

Haukotus - aamurutiineja tavallisille kuolevaisille

Muistatko voittajan tunnin? No, tänään ei juurikaan puhuta siitä. Sen sijaan puhun siitä, miten voit saada aamuistasi parempia ilman, että tarvitsee herätä viideltä tai meditoida vuorenhuipulla. Et my...

18 Mar 202549min

DRAMMA - Kuusi tutkittua askelta palautumiseen

DRAMMA - Kuusi tutkittua askelta palautumiseen

Mistä tietää, että on palautunut? Miksi se on tärkeää? Ja mitä tekemistä optimaalinen palautuminen edellyttää?Tässä jaksossa esittelen tutkitun DRAMMA-palautumismallin, sekä tukun käytännön vinkkejä m...

11 Mar 202556min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
foreldreradet
dopet
merry-quizmas
jakt-og-fiskepodden
sovnlos
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
sinnsyn
podme-bio-3
rss-kull
hverdagspsyken
gravid-uke-for-uke
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-kunsten-a-leve
fryktlos
level-up-med-anniken-binz
rss-var-forste-kaffe