118.- God start med Åsa Melin

118.- God start med Åsa Melin

Gott Nytt År och god start på det nya året önskar Åsa Melin med ett tipstätt avsnitt där du bland annat får höra varför hon vinterbadar och hälsofördelar forskningen kommit fram till att dessa kalla bad kan ge. Åsa berättar om sina sömnproblem, träning, andning och tillskott. Det blir också funderingar kring varför vi borde vara snällare mot oss själva, hjälpa andra och rensa i livets energitjuvar. Ni lyssnare har också bidragit med många riktigt bra tips och råd för att må bättre och känna balans i livet under klimakteriet och här får ni också höra några av dessa. Stort tack för ert engagemang! Följ gärna upp det här avsnittet genom att lyssna på avsnitten 33 och 99 som handlar sömn. Har du inte hört avsnitt 93 med Monika Björn, så kan det också rekommenderas. Gynekolog Hilde Löfqvist hör du i 22 och 106. Mats Hammar talar om träning avsnitt 5 och 110. Vill du veta mer om Åsas klimakterieutmaningar så kan du gå till avsnitt 100.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(354)

184.- Underlivsoperationer med Kvinnokliniken

184.- Underlivsoperationer med Kvinnokliniken

I det här avsnittet får du veta mer om olika underlivskomplikationer som kan leda till operation. Med i avsnittet har Åsa Melin en specialistläkare i gynekologisk kirurgi från en av landets större kvi...

19 Mai 202154min

183.- Metabola syndromet med Fredrik Nyström

183.- Metabola syndromet med Fredrik Nyström

Högt blodtryck och förhöjt blodsocker drabbar många kvinnor kring klimakteriet och insulinresistens kommer som ett brev på posten. Insulinet styr en hel del viktiga energiströmmar i kroppen och däribl...

12 Mai 202143min

182.- Livskompassen med David Waskuri

182.- Livskompassen med David Waskuri

Du måste inte stå på eller ens nära gränsen för att känna behov av förändringar eller att ta tag i delar av ditt liv som inte är som du önskar. Att maxa på alla områden fungerar sällan i längden och o...

5 Mai 202143min

181.- Jag är tillbaka med Blossom Tainton

181.- Jag är tillbaka med Blossom Tainton

Det går att komma tillbaka efter en utmattningsdepression och en massa klimakteriebesvär! Hör hur Blossom Tainton ingjuter hopp med sin personliga berättelse om hur mums-mums-hjärnan klarnat och groda...

28 Apr 202141min

180.- Dina frågor om hormoner & annat med Tord Naéssen

180.- Dina frågor om hormoner & annat med Tord Naéssen

Avsnittet rymmer svar på en hel rad frågor många kvinnor ställer sig. Ibland möts du som upplyst och påläst kring klimakteriefrågor av motstånd när du vänder dig till din husläkare eller gynekolog. Sä...

21 Apr 202154min

179.- Hormoner och depressioner med Ella Hallberg

179.- Hormoner och depressioner med Ella Hallberg

Med klimakteriet kommer en ökad känslighet för mycket. Det är vanligt att ångest och depression debuterar eller förvärras, speciellt om du tidigare känt av din pms. Hur depressioner hänger ihop med ho...

14 Apr 202133min

178.- Depression & nedstämdhet med Ella Hallberg

178.- Depression & nedstämdhet med Ella Hallberg

Ångest, klimakteriet, depression, nedstämdhet, oro och en hel rad andra känslor och symptom kan vara anledning till att du söker vård. Allmänläkarna ska agera första hjälpen och hur går det till, elle...

7 Apr 202141min

177.- Brister och tillskott med Cecilia Tibell

177.- Brister och tillskott med Cecilia Tibell

Dålig näringsstatus kan ge upphov till en rad symptom som kan förväxlas med hormonbrist och klimakteriebesvär. Åsa Melin möter Cecilia Tibell, specialistläkare i invärtes medicin och endokrinologi, i ...

31 Mar 202142min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
foreldreradet
merry-quizmas
gravid-uke-for-uke
hverdagspsyken
rss-mann-i-krise-med-sagen
sinnsyn
fryktlos
level-up-med-anniken-binz
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
rss-kunsten-a-leve
hagespiren-podcast
teknologi-og-mennesker
rss-impressions-2