Alkispodden14 Jun 2019

Episod 55. Strategier i nykterheten

“It’s a thinking problem not a drinking problem” Äntligen fredag! Vi drar en fråga från frågelådan: Strategier i nykterheten. En fråga som har kommit in från en av våra lyssnare, Ulrica. TACK Ulrica! Vilka strategier kan man använda sig av i nykterheten? Vilka konkreta handlingar och val kan man göra? Hur gör man om man känner sug? Hur gör man när besattheten ekar i nykterheten? Vi pratar om vara sig själv bland människor man inte känner, om att hitta en extended family, om att fan inte vara ensam med tankar, om att märka att man fan är ensam med tankar, om att vara på ställen man inte villa vara, om att bli taggig, om att inte behöva agera på tankar i luftfria slussar, om att vilja att det ska kännas annorlunda NU, om känslor som trycks ner och ploppar upp igen, om att Netflixa bort negativa känslor, om att bli vuxen som strategi, om att vara så ärlig som möjligt för att slippa hålla reda på vem som vet vad, om olika stenar som bygger ett fundament, om att ha för vana att ringa folk när det känns jobbigt (även om defaultresponsen är att isolera mig), om förbannade terapeuter och om fysiska allergier och Antabus. Vi landar i att vi inte klarar det här själva och vi VILL heller inte göra det. Vi är inte ensamma. Och att: “It’s a thinking problem not a drinking problem” Trevlig helg vänner! Kram från Johan och Roger.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(215)

Episod 215. En midsommarnattsdröm.

Vilket är egentligen bästa vädret för att dricka på midsommar? Vi pratar om våra olika midsomrar i det aktiva, och Roger kommer inte ihåg så många men en fest stod ut, Beds are burning var på toppli...

19 Jun 25min

Episod 214. Alkispodden fyller 8 år

8 årsjubileum för Alkispodden (kom vi på)! Varför heter vi egentligen Alkispodden? I det här avsnittet får du höra ALLT som hände bakom kulisserna innan första släppet! "Om världen bara kan förstå ...

5 Jun 19min

Episod 213. Samtal med Joseph

Johan och Roger träffas för ett samtal med en gäst - äntligen! Vi får den äran att prata med Joseph om hans liv, tillfrisknande. Vi pratar om att det är synd om Joseph som måste sälja sin lägenhet,...

24 Apr 45min

Episod 212. Sinnesro?

Johan och Roger träffas för ett fyllesnack. Vad blir vi triggade av? Varför blir vi triggade? Vad säger det om mig och mina måttstockar vad jag blir triggad av? Att bli omkörd av en Tesla vid rött lju...

10 Apr 28min

Episod 211. Den stora sanningen.

Johan och Roger träffas för att prata om "Hur det var, vad som hände, hur det är nu". Vi diskuterar olika format för life stories - och går igenom en djupdykning av den där kvällen, då det vände. Det...

27 Mar 21min

Episod 210. Vrakgodset från vårt förflutna.

Röj undan vrakgodset - vad innebär det egentligen? Vi pratar om att ta ansvar, om att kunna gottgöra, om att kunna vara till nytta för andra. Vi kan hjälpa andra i den mån som jag har tagit ansvar för...

27 Feb 40min

Episod 209. Den nya världsordningen

Är Roger obstinat eller bara engagerad? Johan och Roger träffas för att prata om den nya världsordningen, något som har skakats i grunden. Hur orienterar vi oss själva där? Hur lär vi oss att leva m...

13 Feb 24min

Episod 208. Mellandagarna

Johan och Roger träffas för ett sista Alkispodden-avsnitt för säsongen. Vi pratar om att fira en splittrad jul med nya traditioner. Om ljuset under julen och det fina i att få fira med nära och kära...

26 Des 202527min