201. Cajsa Tengblad: Att stärka sin självomsorg

Veckans gäst är artisten, Designern, producenten och grundaren av After Dark Christer Lindarw. I dagarna har Christer fyllt 70 år och det firar vi i det här avsnittet och pratar om hans liv som varit så galet innehållsrikt. Kreativitet, glitter, uppväxten med fantastiska kvinnor i sin omgivning. möten med världsstjärnor och hur det var att göra Dragshow i tider när inte många vågade vara öppna med att de var Gay. Vi pratar också om tiden under 80-talet när han förlorade så många vänner i AIDS och hur det påverkade synen på de som var homosexuella. Christer berättar även om hur det var att få en roll i Bonusfamiljen. Även om skådespeleri legat nära till hands i After Dark så var det något helt annat att spela Danny, en helt annan utmaning. Missa inte veckans avsnitt med denna underbara Jubilar. Produerat av @kaspersen_nyfikenpa @perfectdaymedia.

4 Mar 20231h 17min

Jag är så lycklig att denna vecka gästas av artisten Molly Hammar. Vilken dundersuccé hon gjorde i “Så mycket bättre” i höstas. Men resan dit har varit allt annat än enkel. Melodifestivalen som blev ett trauma och om vägen till att hitta tillbaka till vad hon själv ville och stod för. Om kärleksliv som strulat längs vägens gång och om ensamhet. Men lika mycket pratar vi om kärleken till vänner, lyckan att nå ut och berätta sina texter med sina låtar och om att hon aldrig förväntar sig något. Mollyhar precis haft premiär med sin första egna turné “All my frieds” och hon säger att hon nu lever sin dröm, även om det finns andra drömmar framöver så stannar hon upp och njuter av att vara där hon är idag. Mollybär med sig och även en hel del skratt. Producerat av @kaspersen_nyfikenpa @perfectdaymedia Kristin Kaspersen PUHKRI MEDIA AB C/O Bon Relations AB Kommendörsgatan 11 114 48 Stockholm www.kristinkaspersen.se

25 Feb 20231h 8min

Veckans gäst är Andreas Janliden vars son Alfred drabbades av Leukemi vid 3,5 års ålder. Vi pratat om hur man som förälder ska försöka hanterar ett sådant sjukdomsbesked, om tiden på sjukhus under behandling, rädslan och oron över om sitt barn ska överleva och att hitta kraften att stötta sitt sjuka barn och syskonen. Vi pratar även om vikten av att bearbeta det traumat man varit med om för att man som förälder ska försöka stilla sin oro även om rädslan alltid finns kvar. Andreas är idag engagerad i Ajabajacancer som är en ideell förening som hjälper och stöttar andra familjer som drabbas av Barncancer, för det var precis där hos Ajabajacancer Andreas och hans familj gick ett enormt stöd under tiden Alfred var under behandling. Missa inte veckans avsnitt Producerat av: @kaspersen_nyfikenpa @perfectdaymedia

18 Feb 20231h 11min

Veckans gäst är föreläsaren, rådgivaren, entreprenören och författaren Svante Randlert. Han är en av Sveriges mest uppskattade föreläsare inom Ledarskap. Vi pratar om vikten av att vara i lärandet som ledare och medarbetare, om att se vad kunden behöver imorgon och att dina medarbetare har kunskap för det och inte för det som kunden behövde igår. Vi pratar om varför det är viktigt att vi som ledare är både motiverade och Engarade. Vi pratar om hur vi pratar kring förändring för att det ska bli något som inte är jobbigt utan snarare få en nyfikenhet och vilja att gå in den processen. Och vad betyder det att vi stannar upp att reflekterar över det som sker. Reflektion och Återhämtning är två nyckelord för att vi ska kunna göra allt det andra. Varför? In och lyssna på veckans otroligt intressanta samtal. Svante är GRYM! Producerat av @kaspersen_nyfikenpa @perfectdaymedia

11 Feb 20231h 16min

I veckans avsnitt träffar jag den prisade journalisten Jenny Küttim. Efter att ha arbetat med grävande journalistik som ex Thomas Quick fallet fick Jenny hem en låda från en anonym avsändare. I lådan låg hemliga dokument om Jehovas Vittne, den rörelse som hon växte upp inom. Nu var hon tvungen, som journalist, att öppna dörren till sitt förflutna och börja granska sin egen uppväxt som resulterade i boken “Sanningsbärarna” som nyss släpptes. Som barn var misshandel och sexuella övergrepp en del av vardagen. Som 11-åring lämnade Jenny Jehovas Vittne och fick lära om på nytt då det hon lärt sig inom Jehovas inte var den sanning hon fann utanför rörelsen. Ett starkt samtal om smärta, sorg och svek. Men också ett enormt mod som Jenny haft genom sitt liv för att kanske för första gången i sitt liv nu landa i vem hon själv är. Missa inte veckans avsnitt.

4 Feb 20231h 6min

I veckans extra avsnitt gästas jag av gynekologen och förlossningsläkaren Helena Graflund Lagercrantz för att prata om varför vi får livmoderhalscancer, hur vi kan upptäcka i tid via screening och om vaccination. Screening och vaccination tillsammans gör att denna cancerform kan utrotas inom kort. Det är Hologic som är sponsor av detta avsnitt för att belysa vikten av att vi gör screening och för att färre kvinnor ska drabbas och att vi tillslut ska besegra livmoderhalscancer. Hologic är ett innovativt medicintekniskt bolag som fokuserar på att förbättra kvinnors hälsa genom tidig upptäckt och behandling. Företaget är en världsledande utvecklare, tillverkare och leverantör av högkvalitativa produkter inom diagnostik, brösthälsa, gynekologisk kirurgi och skeletthälsa. Gå in på hologic.com för att läsa mer! Missa inte veckans viktiga extra avsnitt. Producerat av @kaspersen_nyfikenpa @perfectdaymedia

30 Jan 202339min

I veckans avsnitt är Andra Farhad tillbaka, även kallad börshajen. Nu pratar vi om det ekonomiska läget 2022 och hur börsen har påverkats av allt som sker i omvärlden och vi tittar framåt hur det ser ut inför de kommande två åren. Vi pratar om när det är bäst att investera, att det är bättre att börja med en 100-lapp än inget alls, att vi ska tänka långsiktigt i sparande och att vi bör påminna oss om att det har alltid gått upp och ner så det är inget som är konstigt, vi behöver påminna oss om att det kommer bil bättre efter att det blivit något värre kommande 6 månader. Vi pratar även om Andras Nya bok “Framgång- Andras lärdomar och egna insikter”. Hon berättar öppet och ärligt om när hon kraschade för några år sedan och allt runt omkring henne rasade, men hur hon ändrat sin vardag och idag är lika Framgångsrik men med en sundare livsstil och ser att Framgång ligger inte bara i prestation utan i dig själv som människa.

28 Jan 20231h 7min

I veckans avsnitt träffar jag podcastaren, föreläsaren och författaren Nemo Hedén. Han har nyligen kommit ut med sin senaste bok “Beroende- En bok om missbruk och vad det gör med oss och med dem man älskar”.Vi pratar om hur det var för Nemo att växa upp in en familj med 5 syskon och en pappa som missbrukade. Om sin stökiga tid i livet som dokusåpakändis och om hur drogerna tog över hans liv. Nemo är fri från droger och alkohol sedan 7 år tillbaka och är idag 2-barnpappa. Jag är också nyfiken på hur han tog sig ur sitt beroende, hur han hanterat den skam och skuld han känt och hur livet idag är som pappa till två fantastiska döttrar.Hemsida: kaspersennyfikenpa.seProducent: Jakob Almgren

21 Jan 20231h 16min