Deep Hypno White Noise for sleep and relaxation - 8 Hour

Play this soothing white noise with binaural beats to achieve deep sleep. The binaural beats help induce delta waves in the brain, which is the brainwave associated with sleeping. This 8 hour sound will help you achieve a night of great, restful sleep. Binaural beats work best when listened to with headphones. Delta waves are a band of brainwaves that measure in cycles between .5Hz-4Hz on an EEG. These are frequencies well below human hearing (20Hz), so we need to "trick" the brain into being able to perceive cycles that low. Binaural Beats attempts to promote the creation of these brainwave frequencies by playing two different audible tones with a difference of the desired frequency, one in each ear of headphones. For instance, in my case, 53Hz and 55Hz, which has a difference of 2Hz, a Delta band frequency associated with deep sleep. This 2Hz difference intertwines inside the listener's brain which scientists believe causes it to synchronize with this 2Hz frequency. Neuro-Feedback theory suggests that the brain will recognize this 2Hz frequency as being associated with deep sleep, and will in turn, induce this state.

Soothing white noise sounds featuring a black screen. This relaxing white noise is great for helping you sleep, study or focus. With the black screen, you'll benefit by keeping the room dark while sleeping, saving battery life, reducing data usage and not having to worry about screen burn-in. Sometimes the key to relaxation is to keep it simple. Block out distractions and create a peaceful ambience with this 8 hour white noise video. Let us know in the comments if you would like to see other dark screen videos featuring different ambiences such as rain, fan or space sounds.

Spanish:

Reproduzca este relajante ruido blanco con ritmos binaurales para lograr un sueño profundo. Los latidos binaurales ayudan a inducir ondas delta en el cerebro, que es la onda cerebral asociada con el sueño. Este sonido de 8 horas lo ayudará a lograr una noche de sueño reparador. Los ritmos binaurales funcionan mejor cuando se escuchan con auriculares. Las ondas delta son una banda de ondas cerebrales que miden en ciclos entre 0,5 Hz y 4 Hz en un EEG. Estas son frecuencias muy por debajo del oído humano (20 Hz), por lo que debemos "engañar" al cerebro para que pueda percibir ciclos tan bajos. Binaural Beats intenta promover la creación de estas frecuencias de ondas cerebrales mediante la reproducción de dos tonos audibles diferentes con una diferencia de la frecuencia deseada, uno en cada oído de los auriculares. Por ejemplo, en mi caso, 53 Hz y 55 Hz, que tiene una diferencia de 2 Hz, una frecuencia de banda Delta asociada al sueño profundo. Esta diferencia de 2 Hz se entrelaza dentro del cerebro del oyente y los científicos creen que hace que se sincronice con esta frecuencia de 2 Hz. La teoría de la neurorretroalimentación sugiere que el cerebro reconocerá esta frecuencia de 2 Hz como asociada con el sueño profundo y, a su vez, inducirá este estado.
Sonidos relajantes de ruido blanco con una pantalla negra. Este ruido blanco relajante es ideal para ayudarte a dormir, estudiar o concentrarte. Con la pantalla en negro, te beneficiarás al mantener la habitación oscura mientras duermes, ahorrar batería, reducir el uso de datos y no tener que preocuparte por que la pantalla se queme. A veces, la clave para la relajación es mantenerlo simple. Bloquee las distracciones y cree un ambiente tranquilo con este video de ruido blanco de 8 horas. Háganos saber en los comentarios si le gustaría ver otros videos de pantalla oscura con diferentes ambientes como lluvia, ventilador o sonidos espaciales.