EP #27 - MAGNUS IVERSEN - "Mentale ressurser- tunga på vektskålen".

I denne episoden ser vi bak fasaden om hva en målsetning innebærer. Hvilke faktorer må vi ta hensyn til når vi skal sette oss mål? Hvilken rolle spiller tidsperspektivet av målet du setter deg, og hva...

21 Jun 202223min

I denne episoden blir den mentale ressursen indre dialog presentert. Hva er indre dialog og hvordan kan vi kjenne igjen den stemmen som vil deg vell? Hva har størst innvirkning- hva du sier, eller hvo...

24 Mai 202218min

I denne episoden blir den mentale ressursen mestringstro presentert. Hva er egentlig mestringstro og hvordan kan opplevelsen beskrives? Hva vil det si å ha trua- og hvilke faktorer skal være på plass ...

10 Mai 202216min

Hei og velkommen tilbake til en ny sesong av TimeOut! I denne episoden vil du bli presentert for overordnet informasjon om hva platformen ønsker å oppnå og i hvilken karakter episodene vil bli present...

10 Mai 202214min

I denne episoden oppsummerer vi høydepunktene fra intervjuene med Jack, Fredrik, Bakary, Morten og Alexander. Hva skal til for å skape et godt lokalmiljø, hva kan motgang lære oss og hvorfor er selvre...

8 Jan 202138min

I denne episoden oppsummerer vi høydepunktene fra episode 6 til 10. Hvordan kan vi bekjempe spiseforstyrrelser, hvorfor er "røde tall" dårlig for helsen din og hva er forskjellen mellom å lytte og å h...

10 Des 202034min

I denne episoden oppsummerer vi høydepunktene fra de første 5 intervjuene. Hvilken lærdom ligger det endringer? Hvorfor er din indre dialog avgjørende i en hektisk hverdag? Hvordan er det å prestere i...

24 Nov 202030min