260. Att lugna sig själv (känsloreglering med kroppen)
Våra tidigare avsnitt om känsloreglering har handlat om tankestrategier, i veckans avsnitt fokuserar vi på olika kraftfulla sätt att påverka sitt känsloläge och lugna sig själv med hjälp av kroppen. V...
26 Mar 20251h 1min
FREDAGSFRÅGAN: Varför reagerar mina dejter så märkligt på mitt yrke?
Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
21 Mar 202515min
259. Extrema övertygelser om kärlek (relations-ocd)
"Rätt ska vara lätt" eller "gammal kärlek rostar aldrig". Rigida idéer om hur en relation SKA se ut – som att man precis alltid måste vara kär för att det ska vara rätt – ställer till det ordentligt i...
19 Mar 202548min
FREDAGSFRÅGAN: Måste man verkligen vara nyfiken på idiotiska åsikter?
Veckans brevskrivare har tröttnat på att vara förstående.Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
14 Mar 202516min
TORSDAGSFRÅGAN: Vad kan få oss att göra rätt när vi är fast i gamla vanor?
Japp, du läste rätt – den här veckan svarar vi även på en bonusfråga, och det är inte vilken fråga som helst. Hur gör man egentligen för att få till de där små beteendeförändringarna som ger stor effe...
13 Mar 202520min
258. Det fula maktspelet på jobbet
I veckans avsnitt avkodas härskartekniker och mer eller mindre subtila signaler som används i maktspelet på jobbet och i andra sociala sammanhang. Lina och Björn delar också med sig av sina bästa motm...
12 Mar 202537min
FREDAGSFRÅGAN: Jag baserar hela mitt värde på prestationer, hur kan jag ändra på det?
Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
7 Mar 202524min
257. Älskade hatade härmapa
Att härmas är en ofta omedveten social signal som bygger starka band mellan människor. Men att härmas kan också vara en social krigshandling. I veckans avsnitt går vi igenom den viktiga psykologiska f...
5 Mar 20251h 6min
