Espanjalainen yrittäjä Jirkka kertoo miten hän selättää stressin
Bonusjakso, koska tämän piti olla toisen kauden ensimmäinen jakso mutta, koska podcastin teko toi minulle stressiä niin lopetin sen teon. Joten viimeinen jakso olkaa hyvät
3 Apr 20251h 6min
Oman perheen kuulumiset ennen maastamuuttoa
Kerromme minkälainen stressitaso tällä hetkellä meillä on, koska 3 viikkoa enää muuttoon.
9 Jun 202445min
Mielenrauha
Onnesi ja menestyksesi riippuu olennaisesti siitä, Kuinka hyvin kykenet käsittelemään elämäsi jokapäiväisiä stressinaiheita.
26 Mai 202447min
1-vuotiaan äidin mielipiteitä stressillisestä elämästä
Avovaimoni Salla kertoo millaista stressitasoa hän on kohdannut ennen ja millaista stressitaso on nykyään kun meillä on 1-vuotias lapsi
16 Mai 202430min
Positiivisen ajattelun ja mindfulnessin harjoittaminen
Jatko osa Jaksossa 6 olevalle jaksolle
9 Mai 202424min
Terveelliset elämäntavat ja henkinen kasvu
Tämä on osa 1 Stressittömään elämään kuuluu monia asioita, kuten terveellinen ruokavalio, säännöllinen liikunta, hyvä uni, hauskanpito, rentoutuminen, ja positiivinen asenne. Tottakai pitäisi myös vä...
4 Mai 202426min
Sonjan mietteitä stressittömästä elämästä
Leikkaamaton haastattelu siitä miten Sonja kokee stressittömän elämän.
27 Apr 202441min
