Urheilija on ihminen ensin
Henkisesti Vahva Urheilija -podcast is back!! 🤗 Tervetuloa toisen tuotantokauden avausjaksoon, ihanaa, kun olet täällä! Tässä jatkossa kuulet mm. mitä tässä välissä on oikein tapahtunut, sillä 1. j...
24 Nov 202327min
#22 Kristiina Mäkelä: Rehellisyys itselle on ykkösjuttu ollaksesi henkisesti vahva
Sensaatiomaisen kolmiloikan EM-hopean uudella Suomen ennätyksellä hypännyt Kristiina Mäkelä kertoo tässä jaksossa missä roolissa henkinen vahvuus on hänen menestyksessään ja valottaa henkisen puolen t...
25 Okt 20221h 8min
#20 Miten minusta tuli henkinen valmentaja / Sanna Kämäräinen
Tämä on henkilökohtaisin jakso tähän mennessä, koska käyn tässä läpi kasvuani urheilijasta henkiseksi valmentajaksi. Tässä jaksossa tulee paljon oppeja ja oivalluksia, mutta aiheen henkilökohtaisuude...
11 Okt 202239min
#19 Ilkka Rajala: NLP ja huippusuorituskyky urheilussa
Yksi Suomen kokenein mielen valmentamisen ammattilainen Ilkka Rajala kertoo miten kiehtovasti ja monipuolisesti urheilija voi muokata omaa mieltänsä erityisesti NLP:n eli neuro lingvistisen ohjelmoinn...
6 Okt 202258min
#18 Seitsemän keinoa vahvistaa itseluottamustasi / Sanna Kämäräinen
Tässä jaksossa puhutaan itseluottamuksesta, mitä se on, milloin se tyypillisesti rakoilee ja opit seitsemän keinoa itseluottamuksesi vahvistamiseen! Jaksossa mainittua: - Jakso 10 Laura Lepistön haas...
29 Sep 202220min
#17 Minna Kauppi: Henkinen vahvuus on suurin vahvuus mikä urheilijalla pitää olla
Monesti luullaan, että huipulle päästäkseen urheilijana pitäisi olla tietynlainen, mutta se ei ole totta! Minna Kauppi ei suostunut urheilu-urallaan boxiin, vaan teki asiat omalla tavallaan ja siksi m...
13 Sep 202257min
#16 Jussi Piha: Urheilijan uupumuksesta voi toipua huippukuntoon
"Urheilukeskustelussa fysiikka nousee esille, mutta samaan aikaan pelit ratkotaan henkisellä puolella varsinkin tiukassa paikassa, niin kuinka paljon käytetään aikaa ja resursseja näihin?" Äärimmäisen...
6 Sep 20221h 1min
