3 yllättävää huippusuorituksen edellytystä

3 yllättävää huippusuorituksen edellytystä

Fyysinen vahvuus, taidollinen ja tekninen osaaminen on yleensä itsestäänselviä asioita kun puhutaan huippusuorituksen edellytyksistä.

Mutta mitä muuta se vaatii taustalleen? Tässä jaksossa puhun kolmesta ehkä yllättävästä asiasta, jotka jokaisen urheilijan kannattaa ottaa huomioon omaa huippua tavoitellessa 😊

Tähän jaksoon inspiraationa toimi Krista Pärmäkoskosken Instagram-postaus, joka alkaa näin: "Rehellisyys, erityisesti rehellisyys itselle on tärkeä oppi, jota olen luvannut noudattaa loppuelämäni."

Jaksossa myös konkreettisia vinkkejä kuinka rehellisyyttä itselle voi kehittää ✅

__________________

AJANKOHTAISTA

Ilmoittaudu nyt maksuttomaan webinaariin: Näin rakennat voittajan itseluottamuksen h-hetkiin ja lisäät iloa urheiluusi

www.henkisestivahva.fi/webinaari

__________________

Jaksossa mainittu kirja: Carol S. Dweck: Mindset

__________________

Jos tästä jaksosta oli sinulle iloa tai hyötyä, niin kerro podcastista sosiaalisen median kanavissasi, minut tilillä @henkisestivahvaurheilija, niin näen mitä tykkäsit jaksosta.

Kuullaan ensi jaksossa!

Terkuin,

Sanna

Episoder(31)

#7 Eveliina Tistelgren: Kohtaa valosi ja varjosi & mielikuvaharjoittelun voima

#7 Eveliina Tistelgren: Kohtaa valosi ja varjosi & mielikuvaharjoittelun voima

Tässä jaksossa henkisen valmentautumisen salaisuutensa sinulle paljastaa vapaaohjelma fitnessin ammattilaisten maailmanmestari Eveliina Tistelgren! Tässä viisi syytä kuunnella haastattelu nyt. Opit m...

5 Jul 20221h 6min

#6 Sami Jauhojärvi: Sitoudu tavoitteeseen ja analysoi tarkasti onnistumiset ja pettymykset

#6 Sami Jauhojärvi: Sitoudu tavoitteeseen ja analysoi tarkasti onnistumiset ja pettymykset

Henkisesti Vahva Urheilija -podcastin kuudennessa jaksossa henkisestä vahvuudesta sinulle kertoo Sami Jauhojärvi! Tässä viisi syytä kuunnella haastattelu nyt. Opit mm. Miten Sami boostasi itseluotta...

28 Jun 20221h

#5 Nooralotta Neziri: Usko vahvasti omaan juttuusi

#5 Nooralotta Neziri: Usko vahvasti omaan juttuusi

Henkisesti Vahva Urheilija -podcastin viidennessä jaksossa haastattelussa on upea ja viisas huippu-urheilija Nooralotta Neziri! Tässä viisi syytä kuunnella haastattelu nyt. Opit mm. Miten päästä yl...

21 Jun 20221h 5min

#4 Oona Kivelä: Sun pitää antaa itsellesi mahdollisuus loistaa!

#4 Oona Kivelä: Sun pitää antaa itsellesi mahdollisuus loistaa!

Tämä haastattelu ei jätä kylmäksi! "Henkinen puoli on nykyään oikein lempiaihe ja oikein ryven siellä, ihan samalla tavalla jos joku rakastaa kyykkytreeniä". Ja tämän kyllä huomaa kaikesta Oona Kivelä...

14 Jun 20221h 7min

#3 Mika Poutala: Kovalla työnteolla voit päästä ihan maailman huipulle asti

#3 Mika Poutala: Kovalla työnteolla voit päästä ihan maailman huipulle asti

Kaikkien aikojen eniten palautetta niittänyt Henkisesti Vahva -haastattelu on tämä Mika Poutalan ajattomia viisauksia täynnä oleva haastis. Tässä viisi syytä kuunnella haastattelu nyt. Opit mm. Miks...

14 Jun 20221h 8min

#2 Harri Gustafsberg: Treenaa paineensietokykysi huippuunsa

#2 Harri Gustafsberg: Treenaa paineensietokykysi huippuunsa

Henkisesti Vahva Urheilija - podcastin historian ensimmäisessä haastattelu jaksossa haastattelussa on ihmismielen eri kerrosten todellinen huippuasiantuntija Harri Gustafsberg! Tässä viisi syytä kuunn...

14 Jun 202234min

#1 Pilotti: Miksi henkinen valmentautuminen on niin tärkeää?

#1 Pilotti: Miksi henkinen valmentautuminen on niin tärkeää?

Tässä pilottijaksossa kuulet miksi tämä podcast on syntynyt ja miksi henkinen valmentautuminen on kaikille niin tärkeää. Jokaisessa soolojaksossa vastaan johonkin usein kysyttyyn kysymykseen. Tässä j...

13 Jun 202229min

Populært innen Sport

fastlegen
ballspark
rss-gukild-johaug
fotballpodden-2
tv-2-spiss-vinkel
viaplay-motor-pod
alt-fortalt
rabona
unitedno
breaking-marathon-limits
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
fotballpreik
liverpoolno-pausepraten
rss-aftenball
puckpodden
united-we-podkast
lopeprat
treningspodden
studio-a
rss-fantasypodden-med-wessel-og-vattoy