#107. Starkare genom krisen 4: Hur hanterar jag min ångest?

Jag är ett stort fan av att erkänna våra problem och visa mänsklighet. Men det måsta vara inspirerande att lösa sina problem och inte fastna i dom. För att du ska vilja bli starkare och få ett bättre ...

16 Mar 20237min

Är du den som ofta tar på dig att fixa andras problem? Söker du dig till problemen för att du gillar att hjälpa? Vill du finnas där för andra men ofta känner det tar för mycket av din energi? I vecka...

13 Mar 202328min

Livet gör ont. Ibland är det fullt av besvikelser och en hel del tråkig logistik. Därför är det avgörande att du utmanar dig själv och fyller det med känslor, upplevelser, passioner, äventyr och männi...

9 Mar 20236min

Blir du tyngd av andras förväntningar? Känner du att du måste överleverera för att du skapat en sådan bild av dig själv? Vems ideal är viktigast att leva upp till? I veckans måndagsavsnitt ger Johann...

6 Mar 202325min

Har du känt dig ensam i ett rum fullt av människor? Känt dig liten, annorlunda eller utfryst? Har du svårt att öppna upp dig och vara sårbar? Att känna sig ensam gör ont på ett sätt som är svårt att f...

2 Mar 202312min

Som ung blev du pushad för att prestera, ibland på fel sätt som gav dig prestationsångest. Som vuxen kan du ibland sakna någon som driver på dig. I veckans avsnitt lär du dig varför en vinnarskalle k...

27 Feb 202324min

Känner du dig värdelös eller misslyckad just nu? Har du en känsla av att du inte duger? Att du alltid gör fel och känner dig feg. Det här avsnittet är till dig, för att du ska förstå att just du är ti...

23 Feb 20238min

Har du många möjligheter men står lite och stampar? Vad får du energi och kraft ifrån? Har dina barn blivit vuxna och det är dags att hitta dig själv igen? I veckans avsnitt hjälper Johannes dig krin...

20 Feb 202328min