#108. Rädsla och försvarsmekanismer

#108. Rädsla och försvarsmekanismer

Om avsnittet: Veckans avsnitt är ett utdrag ur boken Tough Love där du lär dig på vilket sätt rädsla gör ditt liv mindre. Du kommer att bli utmanad till att se på vilket sätt du håller dig själv tillbaka. Du får även 12 exempel på försvarsmekanismer och en övning som gör dig mentalt starkare. Lyssna och gör jobbet! ⠀ › Biljetter Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Nya boken: johanneshansen.com/peppamig⠀ Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018) och Peppa mig eller flytta på dig (2020). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episoder(690)

#693. Grundaren Hanna Moisander om impostor syndrome, misstag i styrelserummet och nyfikenhet som strategi

#693. Grundaren Hanna Moisander om impostor syndrome, misstag i styrelserummet och nyfikenhet som strategi

🎤✨ Mod, drivkrafter och styrelsearbete. "Mina valda sanningar är positiva. Det kräver ganska mycket av mig, men jag sätter inte upp stopp för mig själv." 🎙️ I dagens avsnitt träffar jag grunda...

14 Apr 1h 5min

#692. Relationer kräver mer än känslor

#692. Relationer kräver mer än känslor

❓💬 Beteenden, kärlek och prioriteringar. “Många relationer dör inte för att människor slutar älska varandra. De dör för att de slutar bete sig på ett sätt som håller kärleken levande.” Måste ma...

12 Apr 8min

#691. Egoism eller narcissism? När gränsen blir suddig

#691. Egoism eller narcissism? När gränsen blir suddig

🎙️🧠 Ansvar, relationer och självledarskap. “Att ta hand om dig själv är inte motsatsen till att bry sig om andra. Det är förutsättningen för det.” Har du börjat sätta gränser – och plötsligt b...

10 Apr 16min

#690. Investeraren Sara Resvik om feedback som landar rätt, AI och att jaga nästa generations miljardbolag

#690. Investeraren Sara Resvik om feedback som landar rätt, AI och att jaga nästa generations miljardbolag

🎤✨ Rekrytering, bolagsbyggande och återhämtning. "Entreprenörer har ju ofta en nästan naiv tro på hur fort det ska gå. Realiteten är att det tar dubbelt så lång tid och kostar dubbelt så mycket." ...

7 Apr 1h 2min

#689. Din uppväxt formar dina gränser: Sanne Josefson gästar podden

#689. Din uppväxt formar dina gränser: Sanne Josefson gästar podden

❓💬 Integritet, skam och beteendemönster. "Står du inte upp för vad som är rätt till din familj som stark auktoritär förälder, då kommer de som barn få för sig att de vet bättre. En fyraåring som ä...

5 Apr 20min

#688. Vänskaper som tar slut

#688. Vänskaper som tar slut

🎙️🧠 Relationer, sorg och förändringar. “Vänskaper som tar slut behöver inte vara misslyckanden. De kan vara bevis på att du levde, förändrades och växte.” Finns det en vän du tänker på ibland,...

3 Apr 15min

#687. Influencern & entreprenören Sanne Josefson om att vända motgångar till styrka, frihet, och balansen mellan familj och karriär

#687. Influencern & entreprenören Sanne Josefson om att vända motgångar till styrka, frihet, och balansen mellan familj och karriär

🎤✨ Föräldraskap, gränssättning och mode. "Framgångsrik känner jag mig på grund av att jag känner mig fri. Och att jag gör det jag vill göra, äntligen." 🎙️ I dagens avsnitt träffar jag influenc...

31 Mar 1h 1min

#686. Lyssnarfrågor till Johannes och Malaika: del 4

#686. Lyssnarfrågor till Johannes och Malaika: del 4

❓💬 Kommunikation, obalans i relationer och mod. Kan självutveckling bli ett sätt att undvika riktiga relationer? 🌱 Ska jag ge upp min utbildning för ekonomisk trygghet? 💰 Hur tar jag upp obala...

29 Mar 23min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
mikkels-paskenotter
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
foreldreradet
jakt-og-fiskepodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
rss-bisarr-historie
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-kull
gravid-uke-for-uke
hagespiren-podcast
sinnsyn
level-up-med-anniken-binz
rss-kunsten-a-leve
rss-bak-luftfarten
hverdagspsyken
takk-og-lov-med-anine-kierulf
fryktlos