#72 Stressi ei ole sun ongelma, sun kapasiteetti on
Töitä on liikaa, vastuuta on liikaa ja vuorokaudessa on yksinkertaisesti liian vähän tunteja. Ja siksi olo on koko ajan vähän jäljessä, vähän väsynyt ja vähän kireä.Mutta jos pysähdyt hetkeksi rehelli...
19 Mar 17min
#71 Parisuhde ei hajoa riitaan vaan siihen että mies muuttuu heikommaksi arjessa
Usein ajatellaan, että parisuhteen ongelmat ratkeavat sillä, että opitaan puhumaan paremmin. Että kunhan löydetään oikeat sanat ja käydään tarpeeksi syvällisiä keskusteluja, suhde alkaa korjaantua.Mon...
12 Mar 19min
#70 Sinut tullaan ymmärtämään väärin. Tee silti se mikä on sinulle tärkeää
Moni käyttää yllättävän paljon energiaa siihen, että muut ihmiset ymmärtäisivät hänen valintansa oikein. Yrittää sovittaa omaa elämäänsä niin, että ympärillä olevien odotukset pysyisivät mahdollisimma...
5 Mar 18min
#69 Perusasiat voittavat – Lopeta säätäminen ja rakenna vahva arki.
Useimmat miehet eivät kaadu siihen, etteivät he tietäisi mitä pitäisi tehdä. He kaatuvat siihen, että yrittävät tehdä liian monta asiaa samaan aikaan ja vaihtavat suuntaa juuri silloin, kun pitäisi ja...
26 Feb 20min
#68 Et ole jumissa. Et vain ole tehnyt päätöstä.
Moni mies ajattelee olevansa jumissa, vaikka todellisuudessa hän on vain siirtänyt päätöstä liian pitkään.Tässä jaksossa puhun siitä, miksi liiallinen vaihtoehtojen määrä, jatkuva puhelimen selaaminen...
19 Feb 13min
#67 Rakkaus, joka ei päästä helpolla
Tässä jaksossa sukelletaan siihen puoleen rakkaudesta, josta harvoin puhutaan. Siihen jännitteeseen hyväksynnän ja kasvun välillä.Mies tarvitsee molemmat. Lempeyden, joka rauhoittaa, ja rehellisyyden,...
27 Nov 202522min
#66 Ego kuolee. Alfa syntyy.
Tässä jaksossa mä kerron yhden tärkeimmistä tarinoista, jonka jokainen mies joutuu kohtaamaan ennemmin tai myöhemmin: hetken, jolloin kovuus ei enää kanna, eikä mikään suoritus peitä sitä totuutta, jo...
20 Nov 202525min
#65 Kuinka murtaudut ulos arjen ansasta 30 päivässä.
Jos oot tehnyt kaiken “oikein”. Työ, perhe, vastuu, treeni, mutta silti tunnet, että jotain puuttuu, tää jakso on sulle.Puhun siitä, mitä tarkoittaa elää autopilotilla, miksi miehet uupuvat merkitykse...
6 Nov 202524min
