146. Social fobi/social ångest med Eric Bergström (del 2)
Sinnessjukt6 Sep 2019

146. Social fobi/social ångest med Eric Bergström (del 2)

I det hundrafyrtiosjätte avsnittet av podden pratar vi återigen om social fobi med Eric Bergström från Ångestskolan. Det här är del två av tre av intervjun och här berättar han bland annat om hur den sociala fobin fick honom att byta namn och varför han sedan inte velat byta tillbaka.


Eric berättar även om sammanbrottet på hans tjugotvåårsdag, om hur han fick hjälp av KBT (kognitiv beteendeterapi), vilka KBT-övningar han gjorde, och vilka övningar han tyckte var mest effektiva. Dessutom berättar han om bakslagen på vägen upp ur den sociala fobin, samt vilka situationer som han än idag kan få social ångest i.


I del tre som släpps i nästa vecka delar Eric med sig av sina bästa tips för den som drabbats av social fobi och dessutom svarar på alla era lyssnarfrågor. Följ gärna Ångestskolan på Facebook, länk nedan. Trevlig lyssning!


Ångestskolan på Facebook: https://www.facebook.com/angestskolan/


Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt


Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(291)

27. Stigma, Självmordslinjen och sjukvårdsministern

27. Stigma, Självmordslinjen och sjukvårdsministern

I det tjugosjunde avsnittet av podden pratar vi om stigma och om Minds nyöppnade självmordslinje som invigdes av sjukvårdsminister Gabriel Wikström i veckan. Under invigningen var Christian på plats f...

9 Okt 201540min

26. HBTQ, ätstörningar och självskadebeteende med Saga Becker

26. HBTQ, ätstörningar och självskadebeteende med Saga Becker

I det tjugosjätte avsnittet av podden pratar vi om psykisk ohälsa och HBTQ, självskadebeteenden, ätstörningar, sexuella övergrepp och självmordsförsök. Gäst är Saga Becker som tidigare i år blev den f...

2 Okt 20151h 16min

25. Frågestund

25. Frågestund

I det tjugofemte avsnittet av podden pratar vi om robotpsykologen Ellie och har en liten frågestund. Gäst är läkaren och forskaren Pär Höglund. Ellie är en robotpsykolog som amerikanska militären har ...

29 Sep 201541min

24. Ångestspecial

24. Ångestspecial

I det tjugofjärde avsnittet av podden pratar vi om ångest. Gäst är läkaren och forskaren Pär Höglund. Ångestsjukdomar är den största sjukdomsgrenen inom psykisk ohälsa, så mycket som 20-25 procent av ...

17 Sep 201550min

23. Gruppterapi och psykambulans

23. Gruppterapi och psykambulans

I det tjugotredje avsnittet av podden pratar vi om gruppterapi och psykambulanser. Gäst är läkaren och forskaren Pär Höglund. KBT-gruppterapi har visat sig vara effektivt mot bland annat OCD och socia...

28 Aug 201539min

22. Sommar

22. Sommar

I det tjugoandra avsnittet av podden pratar vi lite kort om några tankar som Christian fått under semestern. Gäst är läkaren och forskaren Pär Höglund. Det är dels en hemsk scen ur sommar-Stockholm so...

21 Aug 201541min

21. Utmattningsdepression, utmattningssyndrom och utbrändhet med Marie Åsberg (smakprov del 2)

21. Utmattningsdepression, utmattningssyndrom och utbrändhet med Marie Åsberg (smakprov del 2)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***I det tjugoförsta avsnittet av podden pratar vi återigen om utmat...

12 Aug 20152min

20. Utmattningssyndrom, utmattningsdepression och utbrändhet med Marie Åsberg (del 1)

20. Utmattningssyndrom, utmattningsdepression och utbrändhet med Marie Åsberg (del 1)

I det tjugonde avsnittet av podden pratar vi om utmattningssyndrom, utmattningsdepression och utbrändhet. Gäst är världens kanske främsta expert på ämnet – seniorprofessor Marie Åsberg. Marie satt med...

5 Aug 201542min

Populært innen Helse

hvordan-har-du-det-mann
fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
rss-garne-damer
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-lopedrommen
rss-kunsten-a-leve
rss-sunn-okonomi
helsetipspodden
hormonelle-frida
g-punktet
klimaks
hjernesterk
treningsprat