Sofia Ståhl - vad kan du plocka bort för att må bättre?
Känner du dig stressad av att följa alla hälsotrender? Att det är så många saker att tänka på att det är lätt att gå vilse i hälsodjungeln? Då ska du lyssna på det här avsnittet som snarare hjälper di...
3 Mar 20241h 2min
Sofia Antonsson - Hur du får en bättre maghälsa och lindrar din IBS.
Besväras du av uppblåst mage? Gaser? Avföringsrubbningar? Då är du inte ensam. IBS (irritabel bowel syndrom) drabbar ca 15-20%b av världens befolkning, en funktionell sjukdom där man inte ser några di...
25 Feb 202456min
Amanda Nydén - så får du balans i din kost och träning genom rätt mindset.
Hon är stark, hon är smart och hon är vältränad. Jag pratar om personliga tränaren och onlinecoachen Amanda Nydén från hälsoföretaget MandyFit. Jag ringde upp Amanda för att få veta mer om framgångsny...
18 Feb 20241h 11min
Caroline Wilbois - så äter du godare och hälsosammare under 2024!
Caroline är leg. dietist med över 15 års erfarenhet av att jobba med både friska och sjuka människor. Idag driver hon populära instagramkontot @Dietistensval med sin kollega Johanna där dom inspirerar...
11 Feb 202450min
Seth Ronland - mindset, movement, nutrition & recovery.
Seth har arbetat som personlig tränare sedan 2005 och har en utbildningsbakgrund inom food & nutrition sciences och idrottsmedicin. Han har genom åren utsetts till både årets PT och förebild inom trän...
4 Feb 202452min
Mårten Nylén - Mina framgångsnycklar inom hälsa.
Mårten Nylén. Han har jobbat som personlig tränare i 23 år, tränat många av Sveriges främsta kändisar och varit tränare i Biggest Looser. Han brinner för hälsa och välmående och är ambassadör för Gene...
28 Jan 202458min
Pischa Strindstedt - målsättning och motivation till din träning!
Pischa Strindstedt, hon är en av Sveriges mest populära träningsprofiler som medverkat som personlig tränare i Biggest Looser, skrivit träningsböcker, drivit gym och arrangerat träningsresor. I det hä...
21 Jan 20241h 7min
