🏃‍♀️ Møter du uro eller løper du fra den

Å bygge trygghet innenfra – når verden ikke roer seg. Episode 4 av 10.

🎙️ EPISODE 4 Å bygge trygghet innenfra – når verden ikke roer seg Mange venter på at livet skal bli roligere. At omstendighetene skal endre seg. At verden skal falle litt mer på plass. 🌍 Men hva gjø...

5 Mar 17min

Når hjertet lukker seg og hvorfor det ikke er din feil. Episode 3 av 10.

🎙️ EPISODE 3 Når hjertet lukker seg – og hvorfor det ikke er din feil Mange lengter etter å leve med mer åpenhet, varme og tillit. Likevel opplever mange at dette stedet i dem ikke alltid er tilgjeng...

26 Feb 19min

Dømming – når vi mister fotfeste i oss selv. Episode 2 av 10.

🎙️ EPISODE 2 Dømming – når vi mister fotfeste i oss selv Når belastningen blir for stor over tid, skjer det noe helt menneskelig i oss. Vi begynner å reagere raskere. Hardere. Og ofte gjennom dømming...

19 Feb 18min

Når samfunnet går i alarm – og kroppen følger etter. Episode 1 av 10 i ny serie

🎙️ NY PODKASTSERIE Når verden går i alarm – hvordan finner vi tilbake til hjertet Vi lever i en tid der mye står i alarm. I nyhetsbildet. I kommentarfelt. I tempoet rundt oss. ⚡️ Men det mange ikke e...

12 Feb 18min

Det kroppen prøver å si - EPISODE 10: Hva kroppen din vet om hvem du egentlig er

Episode 10: Hva kroppen din vet om hvem du egentlig er Serie: Hva kroppen prøver å si – en del av podkasten Finn din livsglede – bli stressfri Dette er den siste episoden i serien Hva kroppen prøver å...

23 Okt 202511min

Det kroppen prøver å si - EPISODE 9: Å lytte til kroppen i møte med andre

Episode 9: Å lytte til kroppen i møte med andre Serie: Hva kroppen prøver å si – en del av podkasten Finn din livsglede – bli stressfri Har du lagt merke til hvordan kroppen din reagerer i møte med vi...

16 Okt 202511min

Det kroppen prøver å si - EPISODE 8: Hva kroppen trenger å høre fra deg

Episode 8: Hva kroppen trenger å høre fra deg Serie: Hva kroppen prøver å si – en del av podkasten Finn din livsglede – bli stressfri Kroppen din lytter til alt du sier – også det du ikke sier høyt. D...

9 Okt 202511min

Det kroppen prøver å si - EPISODE 7: Hvile – den glemte praksisen kroppen lengter etter

Episode 7: Hvile – den glemte praksisen kroppen lengter etter Serie: Hva kroppen prøver å si – en del av podkasten Finn din livsglede – bli stressfri Hvile. Et enkelt ord – men for mange nesten umulig...

2 Okt 202512min