82. Holistisk hälsa och ayurveda i praktiken - med Ida B Olsson
Den här gången gästas jag av Ida B Olsson. Hon har ett brinnande intresse för hälsa och hon har en stor och holistisk bredd av utbildningar inom ämnet. Hon är bland annat personlig tränare, wellness c...
19 Feb 202453min
81. Allt om prana (livepodd) - med Johanna Hector
Temat för det här samtalet är Prana! Även om avsnittet heter allt om prana så finns det såklart mer att nämna än det som jag och Johanna hinner ta upp under en timme - men vi får ändå med en hel del. ...
12 Feb 202457min
79. Magin med ayurvediska behandlingar - med Anette Christensen
I det här samtalet pratar jag och Anette Christensen om den fantastiska effekten som de ayurvediska behandlingarna ger. Anette är diplomerad ayurvedisk hälsorådgivare, ayurvedisk massageterapeut och g...
29 Jan 202452min
78. Så håller du balansen i vinter - med Ida Aldabak
I det här avsnittet går vi igenom hur du bäst kan skydda dig mot den kalla och torra vintern - så att du kan hålla dig i balans och finna inre värme, lugn och harmoni genom hela årstiden. När du prakt...
24 Jan 202455min
77. Ayurvedisk postpartum care - med Dr. Tejal
I det här avsnittet pratar jag och Dr. Tejal Athavle-Limaye om hur man bäst kan ta hand om sig under den fjärde trimestern, det vill säga de veckor som följer efter en förlossning. Även kallat post pa...
16 Jan 202451min
76. Ayurvediska råd för tredje trimestern - med Dr. Tejal
Det här är fortsättningen på avsnitt 55 och 56 där jag och Dr. Tejal pratade om hur man kan förbereda sig inför en graviditet samt hur man kan ta hand om sig under den första och andra trimestern av g...
9 Jan 202442min
75. Andas - med Ulrica Norberg
Ulrica Norberg gästar ayurvedapodden för att prata om andning och pranayama utifrån ett ayurvediskt perspektiv. Du kommer få svar på hur andningen kan påverkas när vi har en vata, pitta eller kaphaoba...
2 Jan 20241h 1min
