19. Hvordan morsrollen har endret henne
I dagens episode deler Camilla hennes opplevelse rundt det å bli mamma og på hvilke måter det har endret henne. Hun forsøker å sette hennes erfaringer og opplevelser i et større bilde. Hun stiller spø...
14 Mar 202335min
18. Familiebedriften
I dagens episode deler Camilla en ide som kom til henne i fjor sommer, men som nå gjør seg gjeldende å dele i en oppadgående podcast ;) Hva om vi ser på familien som en bedrift? Altså, hva gjør de se...
7 Mar 202314min
16. Ayurveda: Refleksjon rundt egen depresjon og utladethet fra et ayurvedisk perspektiv
Hva har Ayurveda lært Camilla når det kommer til depresjon og utladethet? I dagens episode er det nettopp dette Camilla deler og reflekterer over. Hvis man innehar en grunnleggende forståelse og kunns...
21 Feb 202328min
15. Veien inn og ut av depresjon og utladethet
I dagens episode åpner Camilla opp om egen erfaring og opplevelse knyttet til depresjon og utladethet. Hun reflekterer om tiden før depresjonen tok overtaket og hva hun har innsett i etterkant. Det Ca...
14 Feb 202333min
14. Ayurveda: Døgnets timer
I dagens episode vil du få en innføring i hvordan Ayurveda deler opp døgnets 24 timer og hvordan du bør utnytte døgnet på best måte. Ayurveda deler opp døgnet i seks-timers perioder hvor på hver peri...
7 Feb 202324min
13. Ayurveda: Karaktertrekkene til doshaene Vata, Pitta og Kapha
I dagens episode vil du lære mer om karaktertrekkene til de ulike doshaene Vata, Pitta og Kapha. Fra et ayurvedisk perspektiv er vi alle født med en naturlig dosha-konstruksjon (Prakriti). Prakriti v...
31 Jan 202337min
12. Investere i seg selv og en takk til helse- og omsorgsarbeidere
I dagens episode deler Camilla tanker og erfaringer rundt det å investere i seg selv, hennes definisjon av dette, ta seg selv og egen helse på alvor samt hun retter en stor takk til psykologer, coache...
24 Jan 202320min
