34. Ayurveda: Få mest mulig ut av treningen din ved å trene etter din dosha-profil
Camilla Om...27 Jun 2023

34. Ayurveda: Få mest mulig ut av treningen din ved å trene etter din dosha-profil

Vi vet alle at regelmessig trening er bra for oss og vi trenger faktisk en viss mengde fysisk bevegelse for å leve og holde kroppen i god funksjon. Trening kan forminske stress, det kan forbedre vår mentale helse, det kan gi energiøkning til vektkontroll samt styrking av muskler og bein. Ved å ta i bruk den eldgamle visdommen til Ayurveda som en guide til vår treningshverdag kan vi tilpasse treningsøkter etter de ulike konstitusjonene som hver av oss er født med. På denne måten kan trenings...

Episoder(76)

67. Den siste uken og valgets kvaler

67. Den siste uken og valgets kvaler

En uke siden sist episode og hva har Camilla å komme med i denne ukens episode, mon tro? Spenn på selene, hold dere fast, vask ørene for nå blir det show! Instragram: @camilla_e_evensen @camilla_om_...

25 Sep 202424min

66. I´m baaaack

66. I´m baaaack

Etter seks måneder med pause fra podcasten ser det ut til at Camilla er tilbake med energi til å fortsette og formidle Ayurvedisk visdom, spiritualitet og dele av egne erfaringer rundt disse temaene m...

17 Sep 202415min

65. Å lytte når det klyper og en liten podcast-pause

65. Å lytte når det klyper og en liten podcast-pause

Er det noe Camilla virkelig har lært de siste tre årene så er det å lytte til kroppens signaler. Av denne enkle, men litt ubehagelige grunn så velger hun å ta en halvparade fra podcast-eventyret og fo...

20 Feb 202412min

64. Selvbilde, selvfølelse og selvtillit

64. Selvbilde, selvfølelse og selvtillit

Tre ulike begreper som vi alle bruker forskjellig og om hverandre. La oss gå inn på hva som skiller den ene fra den andre. I dagens episode bygger Camilla videre på forrige ukes episode da det alltid ...

13 Feb 202429min

63. Eget selvbilde, en potensiell ny start og Opaker Gård

63. Eget selvbilde, en potensiell ny start og Opaker Gård

Hva skjer med en når man ikke får beveget seg som man pleier på grunn av en, tilsynelatende plutselig hendelse som en prolaps? En ting er hvilken effekt hendelsen har på sinnet, men hva med den fysisk...

6 Feb 202423min

62. Å sende barnet i barnehagen og selv ta seg fri fra jobb

62. Å sende barnet i barnehagen og selv ta seg fri fra jobb

Er det innafor at foreldre sender barna sine i barnehagen og selv tar seg en dag fri fra jobben? Når skal varsellampene forbli avskrudd og når bør de skrues på? Kanskje tiden er inne for å stille spø...

23 Jan 202422min

61. Prolaps, demokrati og kjærlighetens kraft

61. Prolaps, demokrati og kjærlighetens kraft

Ting skjer når du minst venter det, det være seg på godt eller vondt. For Camilla så startet 01.01.2024 med en indre blokkering - en plutselig prolaps. Ikke akkurat den tilstanden hun så for seg at hu...

16 Jan 202420min

60. Gulltimen: Å gå for drømmene sine med Anne Lene

60. Gulltimen: Å gå for drømmene sine med Anne Lene

Endelig, har Camilla gleden av å introdusere podcastens første gjest og det er ingen ringere enn hennes aller beste venninne, Anne Lene aka Lillegull. I dagens episode deler Lillegull om hvilke valg...

9 Jan 202459min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
foreldreradet
merry-quizmas
dopet
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
podme-bio-3
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
hverdagspsyken
sovnlos
rss-kull
sinnsyn
gravid-uke-for-uke
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-var-forste-kaffe
dypdykk
rss-kunsten-a-leve