Motivation i med- & motvind - Jonna Andersson #179 (2/2)
PT Podden31 Okt 2022

Motivation i med- & motvind - Jonna Andersson #179 (2/2)

Motivation i med- & motvind - Jonna Andersson #179 (2/2)

Idag avslutar vi vår POD-serie med Jonna Andersson där vi i ett tidigare avsnitt diskuterade hur man tränar som fotbollsproffs. I dagens avsnitt skiftar vi fokus och går igenom hur man håller motivationen uppe både i med- & motvind. Jonna delar med sig av sina tankar och erfarenheter och sina bästa tips för att hålla motivationen uppe.

Samtalsämnen:

  • Hur tänker man i en motgång?

  • Kan man glädjas åt sin egna prestation även om man förlorar?

  • Hur håller man motivationen uppe när man presterar på topp?

Om du missade vårt första avsnitt om hur man tränar som ett fotbollsproffs rekommenderar vi självklart att du går in och lyssnar på det.

Episoder(283)

Intensive PT Awards: Årets PT 2020! - Johanna Södermalm #80

Intensive PT Awards: Årets PT 2020! - Johanna Södermalm #80

Låt oss presentera Johanna Södermalm, vinnare av Intensive PT Awards - Årets PT 2020! Johanna är en av de mest ödmjuka personer jag har träffat och detta pris kom som en chock för henne. Här följer ex...

23 Nov 202019min

Få ett superminne - Andreas Hurtig #79

Få ett superminne - Andreas Hurtig #79

Önskar du att du kunde memorera alla muskler i hela kroppen? Genom att skapa långa, konstiga bilder och resor är det inga problem enligt vår gäst Andreas Hurtig. Detta avsnitt är till för alla som någ...

16 Nov 202030min

De oväntade problemen med att arbeta som PT - Andreas Hurtig #78

De oväntade problemen med att arbeta som PT - Andreas Hurtig #78

Även världens bästa yrke har problem och nackdelar. I detta avsnitt delar Andreas Hurtig med sig av saker som han inte förväntade sig skulle vara problem men som var det. Känner du igen dig?

9 Nov 202022min

Hur du kommer igång efter en sjukdom - Andreas Hurtig #77

Hur du kommer igång efter en sjukdom - Andreas Hurtig #77

Att vara sjuk är aldrig roligt och en av de värsta aspekterna är att sedan gå tillbaka till träning. Man drar sig för att komma igång och passen blir inte alls det man vill att de ska vara. Om man int...

2 Nov 202020min

Att göra en subjektiv biomekanisk analys - Andreas Hurtig #76

Att göra en subjektiv biomekanisk analys - Andreas Hurtig #76

Att kunna analysera rörelse med hjälp av våra ögon är ett måste som en PT. Till en början kan det vara väldigt tufft men efter ett tag blir det enklare, precis som allt annat. I detta avsnitt diskuter...

26 Okt 202023min

Ska du göra styrkelyft? - Andreas Hurtig #75

Ska du göra styrkelyft? - Andreas Hurtig #75

Att arbeta med styrkelyft är ett vanligt förekommande verktyg för att skapa träningsprogram åt sina klienter. I detta avsnitt diskuterar vi rekord, teknik och varför detta kan vara bra att göra. Vill ...

19 Okt 202022min

Öka din lönsamhet - Andreas Hurtig #74

Öka din lönsamhet - Andreas Hurtig #74

I detta avsnitt diskuterar Karl och Andreas en fråga som är inskickad av en av våra elever där vi behandlar hur du kan öka din lönsamhet. Vi tänker inte ge bort något i introt - in och lyssna! En anna...

12 Okt 202026min

Hur funkar Kinesiotejp? - Andreas Hurtig #73

Hur funkar Kinesiotejp? - Andreas Hurtig #73

Den omdebatterade Kinesiotejpen är ämnet i dagens avsnitt. Karl och Andreas går igenom när det kan vara bra att använda, när det ska undvikas och hur du kan lära dig göra fler tejpningar. Ett avsnitt ...

5 Okt 202020min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
foreldreradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
rss-sunn-okonomi
jakt-og-fiskepodden
sinnsyn
takk-og-lov-med-anine-kierulf
rss-kunsten-a-leve
gravid-uke-for-uke
merry-quizmas
hverdagspsyken
smart-forklart
rss-kull
fryktlos
hagespiren-podcast
rss-var-forste-kaffe
rss-mann-i-krise-med-sagen