Hur blir man störst, bäst och vackrast? - Andreas Hurtig #160
Hur blir man störst, bäst och vackrast? - Andreas Hurtig #160 (PT Podden) IntensivePT har snabbt vuxit till att bli Sveriges största PT-Utbildning. Vi vill dela med oss av vilka val vi har gjort under...
20 Jun 202224min
Strukturella Faktorer för Styrka (del 1/2) - Tommy Vestergren #PT Podden 159
Strukturella Faktorer för Styrka (del 1/2) - Tommy Vestergren #PT Podden 159 Det här är det första avsnittet i vår större serie som handlar om vad styrka egentligen är för någonting. I detta avsnitt d...
13 Jun 202237min
Förstå hur du lär ut en övning - Andreas Hurtig #PT Podden 158
När vi ska bli bra på att lära ut övningar kan vi se det som en pyramid av kunskap. I botten har vi kunskap om en övning. Alltså att vi förstår hur övningen ska utföras. Sedan bygger det vidare till a...
6 Jun 202222min
HORMONJÄVLAR! - Annika & Alexandra #PT Podden #157
Många kvinnor är drabbade av vad barnmorskan Annika Rasmusson kallar för “hormonjävlar” och idag vill vi försöka hjälpa Personliga Tränare att förstå hur de kan anpassa sin träning för kvinnor som gen...
30 Mai 202243min
Lev till att bli 150 år gammal - Andreas Hurtig #156
Lev till att bli 150 år gammal #156 - Andreas Hurtig Andreas har snöat in sig i studier om longevity och vill inte vara den enda som lever till att bli 150 år gammal. Han ville dela med sig om sina ta...
23 Mai 202223min
Allt du behöver veta om träning för gravida #155 - Alex & Annika
När man är gravid händer det väldigt mycket i kroppen. Samtidigt som det kan vara en väldigt häftig tid kan det även vara väldigt läskigt att vara gravid och inte veta vad man kan eller inte kan göra ...
16 Mai 202253min
Matinnovation #154 - Maria Michael
Matinnovation #154 - Maria Michael Maria har varit på GastroNord och nu kan hon se framtiden för matindustrin. Eller iallafall dela med sig om sina food-tech tankar. Vad är nästa funktionella dryck? K...
9 Mai 202236min
Cues del 2: Externa fokus #153 - Tommy Vestergren
Cues del 2: Externa fokus #153 - Tommy Vestergren Nu fortsätter vi vår konversation om Coaching Cues med Tommy Vestergren. Om du inte redan har gjort det bör du börja med att lyssna på del 1 som handl...
2 Mai 202235min
