Framtiden för Personliga Tränare - Andreas Hurtig #96
Har du funderat över om PT-Yrket är safe eller om vi alla kommer att bli utbytta av dator? Sanningen är att vi kommer nog att bli utbyta av datorer i många roller som PT. Men det är inte som du tror o...
15 Mar 202123min
Hur du gör coachande samtal - Helena Grandell #95
Upplever du ibland att det känns som att du verkligen måste dra dina klienter framåt för att uppnå mål som de själva har satt upp? Då kan det vara så att du har missat en viktig del av målsättningen. ...
8 Mar 202133min
Skapa ditt egna hemmagym - Andreas Hurtig #94
Har du funderat på att köpa ett hemmagym? Nu kan du höra hur Andreas har gjort det! Här kommer en länk till hans hemmagym.
28 Feb 202122min
Kroppsviktsträning - Andreas Hurtig #93
Hur ska man egentligen arbeta med kroppsviktsträning? I detta avsnitt diskuterar Karl och Andreas olika övningar och biomekaniken bakom. Du kommer att få insikt i progressioner och regressioner och so...
21 Feb 202122min
Tyngdlyftning - Andreas Hurtig #92
Hur fungerar egentligen grunderna i tyngdlyftning och varför lär vi ut det? I detta avsnitt diskuterar Karl och Andreas hur man lär sig att komma igång med sporten och varför det är väldigt bra att ku...
15 Feb 202122min
Hur du expanderar ditt gym - Marcus Elsberg #91
Som träningsanläggning växer man ibland ur sin befintliga lokal och behöver flytta in till någonting större. Hur man gör det är ett svårt beslut att ta som gymägare eftersom att det innebär mer risk. ...
8 Feb 202140min
Actics nya utomhusboxar - Jonas Lissjanis #90
Nu händer det något coolt i träningsvärlden. Actic gör en storsatsning och kommer börja med utomhus gym (eller utomhusboxar) där du kan få komplett tillgång till skivstänger, kettlebells - ja allt du ...
1 Feb 202128min
Vad är Funktionell Träning? - Andreas Hurtig #89
Det finns väldigt mycket olika definitioner av vad funktionell träning är. Det kan vara svårt att hänga med på vad som är vad och om dina squats faktiskt är funktionella eller inte. I det här avsnitte...
25 Jan 202119min
