Att tänka på vid nybörjarlöpning - Daniel Evaldsson #212
PT Podden19 Jun 2023

Att tänka på vid nybörjarlöpning - Daniel Evaldsson #212

Välkommen till PT-Podden, där vi tar nybörjarlöpning till en helt ny nivå! I det här avsnittet har vi bjudit in en av branschens mest erfarna experter, Daniel Evaldsson, för att ge dig den ultimata guiden för att komma igång med löpning på bästa möjliga sätt.

Är du nybörjare eller Personlig Tränare och funderar på att ta upp löpning som en del av din eller dina kunders träning träning? Då är det här avsnittet perfekt för dig! Daniel delar med sig av sina insikter och bästa tips för att hjälpa dig övervinna hinder, undvika vanliga misstag och komma igång med en löparrutin som får dig att älska varje steg. Han kommer även med tips om vad man ska tänka på när det är varmt ute och man börjar med löpningen.

Vill du ha mer personlig hjälp med din löpning? Kontakta Daniel Evaldsson direkt via https://www.runningacademy.se för att verkligen ge dig själv de bästa möligheterna för att hålla dig skadefri samtidigt som du uppnår dina mål.

Episoder(283)

Är PT ett yrke för framtiden? #243 - Andreas Hurtig

Är PT ett yrke för framtiden? #243 - Andreas Hurtig

I det här avsnittet av PT-Podden ställer vi frågan: Är PT ett yrke för framtiden? Vi diskuterar folkhälsan, svenskarnas uppfattning om sin egen hälsa och den ökande fetman i landet. Vi tar också upp h...

2 Sep 202418min

Vanliga misstag när du skriver träningsprogram 2 #242 - Andreas Hurtig

Vanliga misstag när du skriver träningsprogram 2 #242 - Andreas Hurtig

I det här avsnittet av PT-Podden dyker Karl och Andreas ner i vanliga misstag som många gör när de skriver träningsprogram. Detta är vårt andra avsnitt på ämnet, där vi fortsätter att dela våra insik...

19 Aug 202423min

Allt du behöver veta om träning för gravida #155 - Alex & Annika (RERUN)

Allt du behöver veta om träning för gravida #155 - Alex & Annika (RERUN)

PT-Podden tar sitt sista semesteravsnitt och bjuder på en rerun av "Träning för Gravida" - Hoppas ni alla njuter av sommaren! När man är gravid händer det väldigt mycket i kroppen. Samtidigt som det k...

5 Aug 202453min

Reconceptualising pain - Lars Avemarie #204 [RERUN]

Reconceptualising pain - Lars Avemarie #204 [RERUN]

PT-Podden tar lite semester men bjuder såklart på en rerun av ett viktigt avsnitt. Hur borde vi egentligen tänka kring smärta? Vi har med oss Lars Avemarie som är en fysioterapeut, internationell före...

22 Jul 202454min

Kan du svara på de här frågorna? #241 - Andreas Hurtig

Kan du svara på de här frågorna? #241 - Andreas Hurtig

Välkommen till ett nytt och spännande avsnitt av PT-Podden! I dag har vi ett typiskt Andreas-quiz där Andreas ställer några riktigt tuffa frågor till Karl om träning och imponerande världsrekord. Quiz...

8 Jul 202421min

Maslows behovstrappa och träning (sälj mer) - Andreas Hurtig #240

Maslows behovstrappa och träning (sälj mer) - Andreas Hurtig #240

Välkommen till det senaste avsnittet av PT-Podden! I dag utforskar vi hur Maslows behovstrappa kan kopplas till träning och hur denna förståelse kan ge oss nya insikter i försäljning och kundengageman...

24 Jun 202416min

Saboterar du din arbetsplats? #239 - Andreas Hurtig

Saboterar du din arbetsplats? #239 - Andreas Hurtig

I detta avsnitt utforskar vi hur små handlingar på arbetsplatsen kan liknas vid sabotage, inspirerat av ett CIA-dokument från 1944. Under andra världskriget skapade CIA ett dokument som instruerade hu...

10 Jun 202428min

Träning på allmän plats - Vad gäller? #238 #Andreas Hurtig

Träning på allmän plats - Vad gäller? #238 #Andreas Hurtig

Välkommen till PT-Podden! Vi diskuterar de regler och riktlinjer som gäller för att erbjuda personliga träningspass eller bootcamps på allmänna platser som parker, utegym och stränder. Det har blivit ...

27 Mai 202417min

Populært innen Fakta

mikkels-paskenotter
fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
jakt-og-fiskepodden
takk-og-lov-med-anine-kierulf
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
hverdagspsyken
rss-bisarr-historie
rss-var-forste-kaffe
rss-kull
tomprat-med-gunnar-tjomlid
fryktlos
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
gravid-uke-for-uke
rss-sunn-okonomi