Intensitet – vad är det egentligen? 💭💪 #256 - Mathias Zachau
I det här avsnittet pratar Karl med Mathias Zachau – föreläsare på IntensivePT, träningsfysiolog och en av de mest reflekterande rösterna inom svensk styrketräning. Det blir en öppen, mysig och ärlig ...
14 Apr 202527min
Hur funkar Hyrox affiliering? #255 - Jonna Jansdotter Svensson
HYROX växer så det knakar – och nu kan du som coach eller studioägare ta del av hypen! Men hur funkar det egentligen att sälja HYROX-träning? Vad innebär HYROX Training Club, Performance Center och Pe...
31 Mar 202540min
HYROX 101: Tävlingen, Träningen & Coachingen #254 - Peter Sjöberg
Hur ska du egentligen träna för Hyrox? Och vad behöver du som coach ha koll på för att hjälpa dina klienter att prestera? I veckans avsnitt gästas vi av Peter Sjöberg, troligen en av de första svenska...
17 Mar 202533min
Varför du ska paketera dina PT-Tjänster - Sean Den Boer #253
Förra gången snackade vi hur du ska paketera dina PT-tjänster – nu är det dags för varför du måste göra det. 💡 Och nej, det handlar inte om att slå in PT-pass i presentpapper. 😉 Tillsammans med Sean...
3 Mar 202528min
AI Utbildning för PTs - Andreas Hurtig #252
AI är här – och nej, den kommer inte att sno ditt jobb (men kanske din kaffepaus ☕🤖) (Ja, en AI skrev det skämtet... /Karl). I veckans avsnitt snackar vi om hur personliga tränare kan använda AI idag...
17 Feb 202519min
Hur brett ska du hålla i bänkpress? (Och en twist!) - Andreas Hurtig #251
Hur brett ska du egentligen greppa i bänkpress? 🤔 Det diskuterar vi i veckans avsnitt – och vi kan lova att Andreas 3 meter breda bröstkorg också får sin tid i rampljuset (ja, den är mätt med laser)....
3 Feb 202522min
The Paradox of Choice (Hur du påverkar konsumentbeteenden) - Andreas Hurtig #250
Valmöjligheter – underbart, eller hur? Fast... kanske inte alltid? 🤔 Tänk dig glassdisken med 50 smaker. Efter 10 minuter står du ändå där med vanilj och undrar om pistage hade varit bättre. 😅 I vec...
19 Jan 202524min
Vad gör människor Lyckliga? (RERUN) - Andreas Hurtig
Vi börjar året med ett rerun avsnitt som passar perfekt till nyåret. I dagens avsnitt försöker vi få lite perspektiv på vad som gör människor lyckliga! 1930 inleddes en studie på Harvard där man har k...
7 Jan 202525min
