Womensync podcast9 Apr 2024

60. Saras förlossningsberättelse

Vi är tillbaka för att dela några avsnitt med teman från vår postpartumtid där vi börjar med Saras förlossningsberättelse. I det här avsnittet får vi ta del av Saras förlossning, hur allting gick till och hur hon upplevde den både fysiskt och emotionellt. Hennes förlossning skedde fem dagar tidigt och var väldigt snabb men intensiv och upplevelsen präglades av att hennes symptom på att förlossningen var igång inte togs på allvar av förlossningen så hon bara hade en timme kvar (krystfasen) av förlossningen när hon fick komma in.

Vi pratar om:

Hur hon märkte att förlossningen var igång
Hur hon upplevde värkarbetet och hur det var att hantera hela öppningsfasen hemma
Hur det var att hantera en förlossning som i princip inte hade någon latensfas och ett väldigt snabbt och intensivt förlopp
Hur tiden efteråt var på BB
Att vara förstagångsföderska och inte bli tagen på allvar när man ringer in till förlossningen
Vikten av att lyssna på sin intuition och våga stå upp för sig själv
Att våga uttrycka sin egen upplevelse och behov och förväntas tas på allvar
Att bearbeta en förlossning som lämnat starka spår emotionellt

Dagens poddavsnitt är i samarbete med fantastiska Skinome. Vi har fått äran att dela med oss av en rabattkod till er på alla Skinomes produkter. Uppge koden Womensync20 för 20% rabatt på deras hemsida www.skinome.se.

Poddavsnittet är även sponsrat av magiska Holistic som är ett ledande hälso- och kunskapsbolag som vill hjälpa människor att bli mer friska, medvetna och känna balans i livet. Med rabattkoden WOMENSYNC15 får alla lyssnare 15% rabatt på hela sortimentet på www.holistic.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(65)

#47 Hur bäckenbotten kan påverka din hälsa och ditt välbefinnande med Filippa Odevall

I dagens avsnitt har vi med oss Filippa Odevall som är grundare av Moonrise Health, en onlineplattform som hjälper kvinnor att hitta naturliga metoder för att läka livsbegränsande symtom kopplade till...

22 Mai 20231h 12min

#46 Hur man kommer stärkt ur ett missfall med Sofie Bellis

Idag har vi med oss Sofie Bellis som berättar om sin resa där hon gått igenom ett tyst missfall i vecka 9. Hon delar ärligt och sårbart med sig om processen, vad hon önskat att hon vetat, hur hon har ...

15 Mai 20231h

#45 Kost, hudvård och must haves under graviditet

I dagens avsnitt kommer vi in på graviditet och våra tankar kring mat, träning och hudvård. Vi får ofta frågor kring dessa ämnen, som vad för typ av mat vi undviker samt fokuserar på under våra gravid...

8 Mai 202355min

#44 Hur man lever medvetet och i sin sanning med livscoachen Filippa Tjärnlund

I dagens avsnitt har vi med oss Filippa Tjärnlund som är holistisk livscoach och driver Raw Clarity. En del i hennes mission är att guida kvinnor till att leva mer medvetet och i deras sanning. Vi tou...

1 Mai 20231h 14min

#43 Så nyttjar du menscykelns faser till din fördel

I dagens avsnitt pratar vi om det som är grunden för Womensync – nämligen hur man kan leva i synk med sin cykel genom att förstå faserna och använda dem till sin fördel! Womensync grundades i den här ...

24 Apr 20231h 15min

#42 Hur kost och kosttillskott kan användas mot PMS med Maja Ståhl

I dagens avsnitt har vi med oss Maja Ståhl som är utbildad nutritionist och biomedicinsk analytiker och har studerat funktionsmedicin. Idag arbetar hon med att hjälpa klienter som har hormonella obala...

17 Apr 202358min

#41 Allt vi önskat att vi vetat om i trimester 1

I dagens avsnitt går vi in på allt vi önskar att vi visste om under första trimestern av våra graviditeter. Vi delar med oss av våra upplevelser av första månaderna som gravida. Vi delar tips på hur m...

10 Apr 20231h 2min

#40 Allt du behöver veta om solskydd med Dr Johanna Gillbro

Johanna GillbroI dagens avsnitt har vi med oss Dr Johanna Gillbro som är forskare, författare och entreprenör inom hudvård för att prata om solskydd. Just solskydd är ett efterfrågat ämne från communi...

3 Apr 202356min