Säsong 7 - Linda Björk Del 1 - Avsnitt 50

Säsong 7 - Linda Björk Del 1 - Avsnitt 50

I det här avsnittet får du återigen möta Linda Björk som är Coach med inriktning på Mindfulness Intelligence och din Inner Business. Linda (som också är med i säsong 3) jobbar med kvinnliga ledare världen över och leder och tränar dem framåt till ett kraftfullt och välmående ledarskap genom knivskarpa verktyg. I det här avsnittet, som är del 1 av 2 pratar vi mycket om meditation och mindfulness och varför dessa verktyg är en av grunderna i Mindful Intelligence. Linda pratar också om hur vår programmering ställer till det för oss och hur vi kan göra för att "omprogrammera" oss för att en gång för alla förstå vad vi behöver för att må bra OCH fungera på topp, som ledare, mammor, partners, vänner etc. Vi pratar om vikten av närvaro i allt vi gör, och vad vi kan lära från Navy Seals (!). Det här avsnittet avslutar jag med en meditation som jag brukar använda både på mig själv och med mina elever för att träna på att ta tillbaka fokus till nuet. Lyssna på avslutet som kommer efter musiken så kan du hänga med på meditationen du med! Mer om Linda hittar du på www.bjorkbusiness.com och hon har också en Facebook sida som heter "How to win in Leadership without losing yourself" där du hittar daglig ledarskapsinspiration och en möjlighet till ett kostnadsfritt 45 min långt coachingsamtal med Linda! Mer om meditation och dess effekter som visats genom forskning hittar du på denna länk:https://www.businessinsider.com/neuroscience-50-year-olds-brains-of-25-year-olds-habit-2019-4?fbclid=IwAR0wYD7q8cd0PaWuJ0nmP-o0PJ2Roif5HYU6zU4840YfUDn-jfcil2qTBJk&r=US&IR=T Trevlig lyssning och Stay tuned för Avsnitt 2 nästa vecka!

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(180)

Säsong 19 - avsnitt 179 - Mentala spärrar och hur du löser dem med Jenny

Säsong 19 - avsnitt 179 - Mentala spärrar och hur du löser dem med Jenny

Varmt välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden. I det här avsnittet får du lära dig om 6 vanliga mentala spärrar och hur du löser dem. Har du tex någon gång känt att du vet exakt vad du v...

12 Jun 1h 11min

Säsong 19 - Avsnitt 178 - Johanna Johnson - Golfprofil och Entreprenör

Säsong 19 - Avsnitt 178 - Johanna Johnson - Golfprofil och Entreprenör

Välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden! I det här avsnittet får du möta Johanna Johnson. Johanna är en av Sveriges just nu klarast lysande golfprofil som på kort tid hittat en helt egen v...

22 Mai 1h 26min

Säsong 19 - avsnitt 177 - Sofi Franzén om Ledarskap, Entreprenörskap och vikten av den inre resan

Säsong 19 - avsnitt 177 - Sofi Franzén om Ledarskap, Entreprenörskap och vikten av den inre resan

Välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden. I det här avsnittet får du möta Sofi Franzén, Nordisk pionjär inom eventbranschen för ett ärligt samtal om ledarskap, entreprenörskap och livet eft...

15 Mai 1h 6min

Säsong 19 - Avsnitt 176 - "Swagger in, Swagger out" – Så bär du huvudet högt både före och efter en prestation med Jenny

Säsong 19 - Avsnitt 176 - "Swagger in, Swagger out" – Så bär du huvudet högt både före och efter en prestation med Jenny

Välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden. I det här avsnittet lär du dig vad "Swagger in, och Swagger out" betyder och Jenny påminner dig om vikten av att hålla din grundspänning låg, spec...

8 Mai 43min

Säsong 19 - Avsnitt 175 - Så hanterar du nervositet och lärdomar inför kvalet till US Senior Women Open

Säsong 19 - Avsnitt 175 - Så hanterar du nervositet och lärdomar inför kvalet till US Senior Women Open

Varmt välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden! Det är säsong 19 och podden firar 10-årsjubileum. Det firas bland annat med att du nu kan gå in och fråga podden precis vad du vill. Genom en...

24 Apr 44min

Säsongstart säsong 19 - avsnitt 174  - Mot US Senior Women Open, 10-års jubileum, ett tydligt Varför & Helhetsträning

Säsongstart säsong 19 - avsnitt 174 - Mot US Senior Women Open, 10-års jubileum, ett tydligt Varför & Helhetsträning

Varmt välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden! Det är dags för säsong 19 och i år firar också podden 10-års jubileum (startade 2016). Det betyder att det blir lite extra överaskningar här ...

3 Apr 54min

Säsongsavslutning - Optimism, Hoppfullhet, Alfred Nobel & Hur du når en positiv attityd med Jenny

Säsongsavslutning - Optimism, Hoppfullhet, Alfred Nobel & Hur du når en positiv attityd med Jenny

Varmt välkommen till årets sista avsnitt av Idrott- och ledarskapspodden. Under året har du fått ta del av totalt 24 avsnitt – varav 11 med gäster och 12 avsnitt som följt kapitlen i min bok Whole in ...

19 Des 202554min

Säsong 18 - Avsnitt 172 - Peter Gerhardsson - fd Förbundskapten för damlandslaget i fotboll

Säsong 18 - Avsnitt 172 - Peter Gerhardsson - fd Förbundskapten för damlandslaget i fotboll

Varmt välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden. Det har blivit dags för avsnitt 172 och i det här avsnittet möter du fd Förbundskaptenen för damlandslaget i fotboll, Peter Gerhardsson. Pete...

12 Des 20251h 15min

Populært innen Sport

fotballpodden-2
alt-fortalt
fastlegen
ballspark
rss-gukild-johaug
rss-tv-2-snakk-sport-vm
tv-2-b-laget
viaplay-motor-pod
unitedno
rabona
fantasyradet
breaking-marathon-limits
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
lopeprat
fotballpreik
liverpoolno-pausepraten
rss-chatter-ball
rss-gode-vibber
treningspodden
jegerpodden