187: Löpning och lopp – prestera bättre och slipp skador. Markus Greus

Ge kroppen lugn och ro! Genom att påverka din vagusnerv kan du bli bättre på avslappning, få en bättre matsmältning, sömn och komma bort ifrån den där känslan av att alltid vara på helspänn. I det här...

14 Okt 201718min

Vad är feng shui och vad spelar det för roll för din hälsa? Idag får du konkreta tips på hur du får mer lugn och energi från din omgivning och ditt hem. Du får enkla åtgärder som ger dig mer harmoni o...

7 Okt 201730min

Alla måste lära sig hur man hanterar en avokado! 🙂  Så idag handlar det inte bara om näringen i avokado, dvs varför man ska äta det, utan hur i hela friden man köper, förvarar och behandlar avokado. ...

30 Sep 201720min

Hormoner, hormontester och hormonella obalanser! Du får 10 minuter att lyssna på i bilen, på promenaden eller medan du städar! Kursen med Dr Carrie Jones hittar du här Så här gör du: Lyssna på din dat...

23 Sep 201711min

Sköldkörteln och hypotyreos – underfunktion i sköldkörteln! Ewa Berthagen pratar om kost, kosttillskott, träning och medicinering vid underfunktion i sköldkörteln. Vad kan hypotyreos bero på? Hur ska ...

16 Sep 20171h 1min

The English version of the interview with Dr Carrie Jones! Today you’ll learn about hormonal imbalances; as well as symtoms, testing and treatment of hormonal imbalances! Carrie Jones explains this hu...

10 Sep 20171h 4min

Hormoner och hormonella obalanser! Vi pratar med fantastiska Dr Carrie Jones som har lång klinisk erfarenhet av hormonbehandlingar och kvinnohälsa. Hon är dessutom grym på att förklara så att du först...

9 Sep 20171h 12min

Idag får du de konkreta recepten och tipsen för att bli evolutionär och lära dig äta paleo på riktigt! Här får du recept och tips på inälvsmat! Bl.a lär du dig hur du gör egen enkel och nyttig leverpa...

3 Sep 201721min