153: Ingefära – Så blir du självförsörjande och så använder du denna antiinflammatoriska guldklimp. Konkreta tips och recept (sommartips del 3)

Vad behövs för att gå ner i vikt? Vad är skillnaden mellan karaktär eller viljestyrka, och din relation till mat? Hur ser du på dig själv; är du “en sån” som vet hur du ska äta, men som ändå inte gör ...

23 Apr 201623min

Idag ska vi prata hormoner, hormonkaos, övergångsbesvär och signalsubstanser med ingen mindre än Mia Lundin. Du som har hormoner som åker berg- och dalbana, en orolig hjärna som inte går att stänga av...

16 Apr 20161h 35min

Det blir frågor om bl.a. dålig andedräkt, candida, järnvärden och hur man botar ett sötsug idag. Dessutom blir jag ombedd att rangordna några dåliga livsmedel såsom socker vs gluten – och hur är det e...

9 Apr 201632min

Idag ska vi prata om lycka och välbefinnande. Ett lite annorlunda avsnitt som är tänkt både som en tankeställare och som konkreta tips för att kunna vara lyckligare, känna mindre stress och må bättre....

2 Apr 201622min

Autoimmunitet! En riktig folksjukdom som drabbar många, och som du kanske till och med har utan att veta om det. Har du oförklarliga symtom som inte den offentliga vården hittar ett svar på? Lyssna hä...

26 Mar 20161h 29min

Lyssnarfrågorna om just folsyratillskott har varit många. Och eftersom det är högst aktuellt i samband med graviditet och för fertilitet, så fokuserar vi idag på både manlig och kvinnlig fertilitet, o...

19 Mar 201630min

Mineraler, vitaminer, fytokemikalier och andra små ämnen i kroppen. Naturmedicinaren Peter Wilhelmsson är gammal i gemet och har bland annat startat hälsokliniker och skrivit 12 böcker inom hälsoområd...

12 Mar 20161h 29min

Vet du vad skillnaderna är mellan en tarmflora som lagrar fett och en som håller dig slank? Och vad tarmfloran har med aptit och mättnad att göra? För att inte tala om antioxidanter, hjärthälsa och me...

5 Mar 201631min