43: Öka fettinnehållet, men ta dig ur mejeriträsket. Så här gör du!

43: Öka fettinnehållet, men ta dig ur mejeriträsket. Så här gör du!

Goda och nyttiga tillbehör till maten! Idag pratar vi om hur du kan få upp fetthalten i måltiden utan att dränka maten i grädde och ost. Feta mejerifria tillbehör pratar vi alltså om i dagens avsnitt.

Avsnittet är en dryg kvart långt. Kör igång podcasten i din telefon, tex via podcaster, och lyssna direkt 🙂

Så här gör du:

Lyssna på din dator

  1. Antingen kan du lyssna direkt här på

läs mer

Inlägget 43: Öka fettinnehållet, men ta dig ur mejeriträsket. Så här gör du! dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Episoder(437)

370: Ditt naturavskärmade liv styr din hälsa – Så kan du göra. Strålning/EMF, jordning & ljus påverkar din elektromagnetiska kropp

370: Ditt naturavskärmade liv styr din hälsa – Så kan du göra. Strålning/EMF, jordning & ljus påverkar din elektromagnetiska kropp

Naturens vs. moderna samhällets oerhörda effekt på din hälsa Hur blir vi friska i den värld som avskärmar oss allt mer från den naturliga miljö vi är gjorda för? Strålning/EMF, jordning & ljus påve...

29 Mar 202537min

369: Biohacka din hud. 13 biohacks inifrån och ut, med Christopher Genberg

369: Biohacka din hud. 13 biohacks inifrån och ut, med Christopher Genberg

Konkreta tips och biohacks för en frisk hud – och som gör hela kroppen friskare på köpet Förklaringar baserat på senaste forskningen och hur kroppen fungerar Hudens dygnsrytm – vad spelar den för rol...

8 Mar 20251h 32min

368: Är du överrörlig (kanske stel som ett kylskåp ändå), liksom upp till var 4:e person är – och vad innebär det för din hälsa? Med Markus Greus

368: Är du överrörlig (kanske stel som ett kylskåp ändå), liksom upp till var 4:e person är – och vad innebär det för din hälsa? Med Markus Greus

Är du, liksom nästan var 4:e person, överrörlig? Har du missat detta för att du kanske är stel som ett kylskåp ändå?  Att det är obekvämt att stå en längre stund kan vara ett symtom på överrörlighet ...

15 Feb 202556min

367b: EMF, grounding & light (The electromagnetic aspects of our biology #2) with Tristan Scott (English)

367b: EMF, grounding & light (The electromagnetic aspects of our biology #2) with Tristan Scott (English)

We are electromagnetic beings that are strongly influenced by our electromagnetic environment – not least by: light – natural and artificial connection to the earth, grounding EMF, the artificial ele...

3 Feb 20251h 2min

367: Strålning/EMF, jordning & ljus med Tristan Scott. Din elektromagnetiska kropp #2

367: Strålning/EMF, jordning & ljus med Tristan Scott. Din elektromagnetiska kropp #2

Vi är elektromagnetiska varelser som påverkas starkt av vår elektromagnetiska omgivning – inte minst av: ljus – naturligt och artificiellt kopplingen till jorden, dvs jordning EMF, de konstgjorda ele...

1 Feb 20251h 15min

366b: Tristan Scott – The Electromagnetic aspects of our biology, incl. effects of technology on mitochondria, and effects of nature on our biology (English)

366b: Tristan Scott – The Electromagnetic aspects of our biology, incl. effects of technology on mitochondria, and effects of nature on our biology (English)

We humans are electromagnetic beings that are strongly influenced by our electromagnetic environment: the natural one, with electromagnetism in the forms of light, the earth’s field, etc. but also th...

27 Jan 20251h

366: Tristan Scott – Din elektromagnetiska kropp, inkl. hur mitokondrier påverkas av modern teknologi, och naturens effekt på din kropp

366: Tristan Scott – Din elektromagnetiska kropp, inkl. hur mitokondrier påverkas av modern teknologi, och naturens effekt på din kropp

Vi människor är elektromagnetiska och påverkas därför starkt av vår elektromagnetiska omgivning: den naturliga, med elektromagnetism i form av ljus, jordens fält osv men också den artificiella som ko...

25 Jan 20251h 18min

365: 23 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2024 (best of 2024)

365: 23 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2024 (best of 2024)

Konkreta, effektiva hälsotips och biohacks kring allt från sömn, SIBO och IBS, till fötter och brösthälsa. Och:  Hur skärper du kroppens immunförsvar för att tex ta hand om ett specifikt virus eller ...

28 Des 202440min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
rekommandert
tingenes-tilstand
sinnsyn
forskningno
rss-rekommandert
liberal-halvtime
smart-forklart
jss
tomprat-med-gunnar-tjomlid
villmarksliv
fjellsportpodden
rss-paradigmepodden
dekodet-2
pod-britannia
psykopoden
rss-overskuddsliv
tidlose-historier
aldring-og-helse-podden
nevropodden