41: Snurrande tankar, bra idéer, oro, ältande och svårt att sova

20 konkreta och effektiva tips för din hälsa att ta med dig in i det nya året, baserat på allt vi pratat om under 2021 års poddar. Här kommer tips mot värk, inflammation och sjukdom; hur du sitter opt...

1 Jan 202229min

Tips på mat, recept, samt verktyg för hur man mår som bäst, hanterar onyttigheter och mycket annat. Konkreta tips för juldagarna! Kan man njuta utan att gå helt överstyr med onyttigheterna?   Vad gör...

11 Des 202122min

Tone Lyche om din käke! Visste du att din käke påverkar hela din kropp? Har du problem med huvudvärk, nackvärk, asymmetriskt bett, spänd käke, bettskena eller problem med höft och bäcken, så lyssna id...

27 Nov 20211h 24min

Ni har efterfrågat det, så här kommer det. Ett avsnitt om vaccination mot covid-19 och mycket annat som rör den situation vi befunnit oss i sedan 1,5 år tillbaka. Jag intervjuar en av få som fortfaran...

13 Nov 20211h 58min

Parasiter och andra infektioner. Hur kan du göra på resan för att undvika infektion? Hur arbetar Ulf Kilman med infektioner av parasiter, bakterier eller virus? Vi pratar om behandling som tar död på ...

30 Okt 202123min

Vad händer i kroppen när vi avskärmar oss från den naturliga kontakten med jorden, via syntetiska sulor och golv? Och hur fungerar det i kroppen när vi lever som vi utvecklats för – med direktkontakt ...

16 Okt 202130min

Dricksvatten, kastruller och kostförtydliganden. Många önskade förtydligande av det Ulf Kilman berättade om kost i avsnitt 290. Idag pratar vi med Ulf om detta, men också om annat. Du får mer inblick ...

2 Okt 202130min

What happens in your body when you connect to the earth – just as we have been doing during evolution? And what happens when we nowadays disconnect the body from earth, in insulated houses, and wearin...

19 Sep 20211h 58min