Avsnitt 9: Nervsystemet, stressresponsen och varför andningsövningar fungerar

Avsnitt 9: Nervsystemet, stressresponsen och varför andningsövningar fungerar

Idag pratar vi stressresponser, nervsystem, hormoner och signalsubstanser. Vill du höra en riktig förklaring till varför andningsövningar fungerar och inte bara en massa flum? Lyssna då på den här korta podcasten på en knapp kvart.

Så här gör du:

Lyssna på din dator

  1. Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka på den grå playknappen i respektive avsnitt, dvs längst ner här i inlägget (alla avsnitt hittar

läs mer

Inlägget Avsnitt 9: Nervsystemet, stressresponsen och varför andningsövningar fungerar dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Episoder(435)

232: Brian Hoyer – EMF, hur mobiltelefoner mm påverkar din hälsa

232: Brian Hoyer – EMF, hur mobiltelefoner mm påverkar din hälsa

Mobiltelefoner, wifi, 5G, mikrovågsugnar, ANR, lampor och kylskåp. Det är några av ämnena vi diskuterar i dagens avsnitt. Och så får du många konkreta tips på hur du hanterar och skyddar dig själv i d...

28 Sep 20192h 4min

231: Gå ifrån värk och smärtor med Tommy Olausson

231: Gå ifrån värk och smärtor med Tommy Olausson

Har du ont? Du kan röra dig ifrån värk – dvs gå bort din värk istället för att vila. Här får du lära dig hur. Du får konkreta tips och exempel på vad du ska tänka på och leta efter i ditt eget rörelse...

14 Sep 20191h

230b: Deanna Minich – Vitality! About Mitochondria, Fatigue, Toxins and Phytonutrients

230b: Deanna Minich – Vitality! About Mitochondria, Fatigue, Toxins and Phytonutrients

Why is everyone tired or fatigued nowadays? What role do our mitochondria play and how do we improve the health of our mitochondria? How are the mitochondria affected by toxins and how do we get rid o...

1 Sep 20191h 2min

230: Deanna Minich – Vitalitet! Om mitokondrier, utmattning, toxiner och fytonäringsämnen

230: Deanna Minich – Vitalitet! Om mitokondrier, utmattning, toxiner och fytonäringsämnen

Varför är alla trötta och utmattade nuförtiden? Vilken roll spelar våra mitokondrier och hur förbättrar vi våra mitokondriers hälsa? Vad spelar toxiner för roll och hur kan vi hjälpa våra kroppar bli ...

31 Aug 20191h 14min

229: Värk i höfter och bäcken med Markus Greus

229: Värk i höfter och bäcken med Markus Greus

Du som lyssnat på mina tidigare intervjuer med Markus har antagligen förstått att extremt många obalanser börjar i just höftpartiet. Allt från ryggvärk till dålig balans, hållning, andning och ont i n...

17 Aug 201952min

228: Biopati och ESTeck med Catarina Gullberg

228: Biopati och ESTeck med Catarina Gullberg

Om biopati och ES-Teck. Dessutom kommer vi in på kinesiologi och så får du som vanligt konkreta tips för din hälsa! Dags att testa och ta upp en del saker som vi inte har så stor erfarenhet av här i S...

3 Aug 201946min

227: Zink, koppar, selen, sköldkörteln och stress. Mineralerna i din kropp (4)

227: Zink, koppar, selen, sköldkörteln och stress. Mineralerna i din kropp (4)

Visste du vad som kan hända med din energiproduktion om du tar tillskott av zink? Eller vad som händer med mineralerna i din kropp om är under kronisk stress? Vet du hur dina sköldkörtelproblem kan be...

20 Jul 201915min

226: Koppar och järn. Mineralerna i din kropp (3)

226: Koppar och järn. Mineralerna i din kropp (3)

Har du lurats att tro att vi måste äta zink för att hålla koppar i schack? Eller att järn är något du har brist på? Fel fel fel! Du får 20 minuter att lyssna på i solstolen, på din promenad, eller på ...

13 Jul 201921min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
rekommandert
rss-rekommandert
jss
tingenes-tilstand
sinnsyn
forskningno
dekodet-2
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-paradigmepodden
fjellsportpodden
villmarksliv
hva-er-greia-med
noen-har-snakket-sammen
rss-nysgjerrige-norge
diagnose
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
nevropodden
tidlose-historier
grunnstoffene