Avsnitt 9: Nervsystemet, stressresponsen och varför andningsövningar fungerar

Avsnitt 9: Nervsystemet, stressresponsen och varför andningsövningar fungerar

Idag pratar vi stressresponser, nervsystem, hormoner och signalsubstanser. Vill du höra en riktig förklaring till varför andningsövningar fungerar och inte bara en massa flum? Lyssna då på den här korta podcasten på en knapp kvart.

Så här gör du:

Lyssna på din dator

  1. Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka på den grå playknappen i respektive avsnitt, dvs längst ner här i inlägget (alla avsnitt hittar

läs mer

Inlägget Avsnitt 9: Nervsystemet, stressresponsen och varför andningsövningar fungerar dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Episoder(434)

206: Mitokondrier och cellenergi

206: Mitokondrier och cellenergi

Hälsa på cellnivå – mitokondrier och cellenergi, och hur det påverkar allt i din kropp! Vad har mitokondrier för betydelse för din hälsa och hur skyddar du och förbättrar dina mitokondrier och din kro...

22 Des 201814min

205: Autoimmunitet och tarmen

205: Autoimmunitet och tarmen

Kopplingen mellan autoimmunitet och tarmhälsa! Idag blir det mycket fokus på tarmpermeabilitet, läckande tarm En helsvensk version av det Liz Lipski pratade om i avsnitt 196. Du får en kvart att lyssn...

15 Des 201812min

204: IBS och SIBO – Orsaker och behandling

204: IBS och SIBO – Orsaker och behandling

Har du magproblem som uppblåsthet, obehag, lös mage, hård mage eller oregelbunden mage? Har du kanske till och med fått diagnosen IBS av din läkare, men sen inte så mycket mer hjälp än så? Idag pratar...

8 Des 201823min

203: Mikrobiom och tarmflora med Liz Lipski

203: Mikrobiom och tarmflora med Liz Lipski

Spännande kuriosa och bra fakta om din tarmflora! Vi kommer in på saker som prebiotika, probiotika, samspelet mellan våra gener och bakteriernas gener och mycket annat! Även idag får du lyssna på den ...

1 Des 20181h

202b: Dr Marcus Gitterle – Mitochondria and cellular energy, the key to your health (English version)

202b: Dr Marcus Gitterle – Mitochondria and cellular energy, the key to your health (English version)

The English version of the interview with anti-aging expert Marcus Gitterle! An episode about mitochondria, cellular energy and its importance for your health. You’ll get many practical tips regarding...

18 Nov 201810min

202: Dr Marcus Gitterle – Mitokondrier och cellenergi styr din hälsa

202: Dr Marcus Gitterle – Mitokondrier och cellenergi styr din hälsa

Mitokondrier!! Vad har mitokondrier för betydelse för din hälsa och hur skyddar du och förbättrar dina mitokondrier och din kropps tillgång på energi? Hur är dina mitokondriers hälsa involverade i dem...

17 Nov 20181h 14min

201: Tarmhälsa med Liz Lipski

201: Tarmhälsa med Liz Lipski

Kopplingen mellan tarmen och resten av kroppen, inte minst tarmens koppling til olika sjukdomar och annan ohälsa. Idag får du lyssna på den kurs i tarmhälsa och autoimmunitet med Liz Lipski som Alpha ...

10 Nov 201842min

200: BÖCKERNA och jubileum med Anna och Johanna

200: BÖCKERNA och jubileum med Anna och Johanna

Podcasts i bokform! Vi pratar om mina nya e-böcker om Kost, Rörelse, Livsstil, Tarmhälsa och att Äta sig frisk från sjukdomar. Dessutom pratar vi om stress och vad som händer i kroppen vid stress, om ...

27 Okt 201855min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
rekommandert
tingenes-tilstand
rss-rekommandert
jss
sinnsyn
forskningno
dekodet-2
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-paradigmepodden
villmarksliv
rss-nysgjerrige-norge
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
noen-har-snakket-sammen
diagnose
nordnorsk-historie
hva-er-greia-med
fjellsportpodden
nevropodden
grunnstoffene