135b: Dr Michael Ash – Microbiota, the gut, the brain and the immune system. English version
The English version of the interview with Dr Michael Ash! Today you’ll learn about the microbiome in our gut and it’s relation to the brain and the immune system. Dr Ash teaches you about the microbio...
26 Mar 20171h 4min
135: Dr Michael Ash – Mikrobiota / tarmflora, immunsystemet och hjärnan
Spännande!! Funktionsmedicinaren Dr Michael Ash har spetskompetens när det gäller kopplingen mellan ditt immunförsvar och din tarmflora. Idag pratar vi bland annat om mikrobiomets koppling till hjärna...
25 Mar 20171h 42min
134: Anna-Karin Nyman – Bredda din tarmflora
Idag får du följa med mig till Berlin och samtal med Anna-Karin Nyman som är en fena på det där med tarmflora. Hon delar med sig av massor med spännande information om din tarmfloras betydelse och hur...
18 Mar 201733min
133: Syra och fermentera på 5 minuter
Surkål, yoghurt och picklade grönsaker. Gör din egen probiotika snabbt och enkelt! Du får 20 minuter att lyssna på i bilen, på tåget, eller på promenaden! Så här gör du: Lyssna på din dator Antingen ...
11 Mar 201720min
132: Anna Sparre & Anna-Karin Nyman – Hur du tar dig tillbaka från stress
Idag får du följa med mig till Berlin där min vän Anna-Karin Nyman får tips på hur hon konkret ska komma tillbaka efter en period med mycket stress och press. Du får konkreta tips på hur du kan komma ...
4 Mar 201732min
131: Akne och hudbesvär – Hur du får fin hy och blir av med finnar
Finnar, akne/acne – kärt barn har många namn! Idag ska vi prata om hur du får fin hy. Vi fokuserar lite extra på just akne eftersom jag ofta får frågor om det, men kommer också in på saker som utslag,...
25 Feb 201739min
130: Soja, östrogen, bröstcancer och prostatacancer
Jag får ofta frågor och tankar om sojaprodukter från er lyssnare och bloggläsare, så jag tänkte ge några tankar kring detta ämne idag. Och så kommer vi in på det komplexa ämnet östrogener. Dessutom få...
18 Feb 201719min
128c: Mer prebiotikautmaning
Prebiotika förbättrar din viktiga tarmflora! Ytterligare ett bonusavsnitt på temat ”konkreta tips för tarmfloran”. Lite uppdateringar i prebiotikautmaningen, fler tips och svar på frågor. Ta dig an ut...
16 Feb 20179min
