E22: Meditasjonsspesial, motstanden og effektene med Barbro L. Njøten & Eyvind T. Stueland

E22: Meditasjonsspesial, motstanden og effektene med Barbro L. Njøten & Eyvind T. Stueland

Velkommen til en både ei herlig ny uke og en herlig ny episode! I episode 22 så tar jeg med meg to gode venner i ett herlig dypdykk i meditasjon.
Og du får lære masse om hvordan du skal komme igang, selv om du synes det er vanskelig og kanskje umulig? Og du får høre effektene meditasjon har i vårs liv.
Ha en herlig lytt!


Du hører om:
Reklame for FMOM

Hvorfor vi mediterer

Vanskelig å ikke tenke på noe

Hva gjorde jeg idag og hva vil jeg gjøre bedre imorgen?

Klarhet - prosessen i prosjektet blir så mye mer effektiv

Du legge tilrettelegge for få å de svarene du trenger som du ikke viste du trengte

Ferske i meditasjon: Vanskelig

Gi opp og det er en kamp mot tankene

Joe Dispenza

Monkey mind

Tørre å hive deg ut i det ukjente

Vanskeligere å være slik som vi vil når vi er trøtte

Muse headband - lese hjernebølgene

Visualisere glansbilde i forkant av situasjon, sånn at du kan ta det frem

Great things are made twice, first in mind, then in reality.

John C. Maxwell: Consistency compounds

Litt er mye bedre enn ingenting.

Joe Dispenza: There is no such thing as a bad meditation

Blessings of the energycenters

Dedikere tid med seg selv

Ekstra gir i tålmodighet som mor

Fylle på mitt eget beger som coach

Ikke ta imot ei skjorte fra en naken mann

Hippocrates

Barbo: Kronisk utmattelsessyndrom.

Emosjonells stress som hun ikke visste om.

Jeg er en sånn person

Kan ikke si: bare mediter så blir du frisk

Motstand - Resistance

Steven Pressfield

Egoet sin jobb er å holde deg trygg og i live.

Egoet vil holde deg i komfortsonen, hvor det gjerne er trygt ( og kanskje ukomfortabelt)

The answer is within

Nybegynnere: Vær klar over at du vil treffe motstanden

App: Mestre

Barbro på instagram
Eyvind på instagram

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(227)

E225: Min datingstrategi som 40 åring, hva gjør jeg annerledes nå?

E225: Min datingstrategi som 40 åring, hva gjør jeg annerledes nå?

Velkommen til en ny episode i denne mini-serien 🫶Nå er det snart 1 år siden jeg gikk ut av nesten 18 år langt forhold. Og jeg har storkost meg med å date. Og jeg har lært så masse av alle jeg har dat...

7 Jul 34min

E224: Dette er ikke løsningen for alle, men det var det for meg (seperasjon og å flytte for meg selv)

E224: Dette er ikke løsningen for alle, men det var det for meg (seperasjon og å flytte for meg selv)

Velkommen til endelig en ny episode ❤️ For første gang spillet inn i stuen i min nye leilighet. Og i denne episoden her får du høre om hvordan jeg vet at dette var en riktig avgjørelse for meg å ta. O...

1 Jul 44min

E223: Å gi slipp på kontroll og hvorfor jeg er glad jeg ikke er 20 år lenger

E223: Å gi slipp på kontroll og hvorfor jeg er glad jeg ikke er 20 år lenger

Velkommen til en ny episode 🫶På en måte todelt tematisk, men på en annen måte så henger disse to temaene sammen. Nemlig det å slipp på kontrollen/kontrollbehovet. Men også hvorfor jeg er enormt glad ...

14 Mai 37min

E222: Sorg, identitet og livet med Trude Osnes

E222: Sorg, identitet og livet med Trude Osnes

Velkommen til en ny episode 🫶Denne praten her med gode og herlige Trude Osnes handler om sorg, om mødrene vårs, om identitet og identitetskifte, om å ta vare på oss selv når det stormer i motgang, om...

5 Mai 1h 5min

E221: Å akseptere å være midt i mellom / Singellivet og oppdatering

E221: Å akseptere å være midt i mellom / Singellivet og oppdatering

Velkommen til en ny episode 🫶Denne ble spontant spillet inn da jeg gikk forbi pcen fordi jeg skulle hente klær å trene i. Og det overordnede temaet i denne episoden er å akseptere å stå midt i et sla...

19 Apr 30min

E220: Intuisjon: Når kroppen vet før hodet forstår

E220: Intuisjon: Når kroppen vet før hodet forstår

Hallo og endelig varmt velkommen til en ny episode. Livet har skjedd og har vært innholdsrikt. Derfor er det med en stor glede at jeg endelig kan dele en ny episode med deg 🫶Stole sponsorer av denne ...

5 Apr 35min

E219: Kvinne, tørr å ta plass ❤️💪

E219: Kvinne, tørr å ta plass ❤️💪

Velkommen til en ny episode! En episode dedikert til at kvinner skal tørre å ta mer plass ❤️🫶💪Denne episoden er sponset av: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Organic Konjac.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Den norsk...

8 Mar 19min

E218: Livslærdommer: Å plutselig stå uten jobb, Identitet før og etter, Tåle skuffelser og leve litt saktere i en “rask” verden

E218: Livslærdommer: Å plutselig stå uten jobb, Identitet før og etter, Tåle skuffelser og leve litt saktere i en “rask” verden

Velkommen til en ny episode! Dette ble en slags oppsamlingsepisode av forskjellige livslærdommer ❤️Denne episoden er sponset av: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Organic Konjac.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Den nors...

20 Feb 35min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
rss-kunsten-a-leve
treningspodden
mikkels-paskenotter
sinnsyn
jakt-og-fiskepodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
hverdagspsyken
level-up-med-anniken-binz
rss-var-forste-kaffe
gravid-uke-for-uke
rss-impressions-2
fryktlos
uroskolen
diagnose
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-matrescence-med-marte-og-nora