E37: Fra å overprestere til å komme hjem til deg selv (+ human design perspektivet) med Tone Haave

Velkommen til en ny magisk episode som handler om noe veldig aktuelt..
Nemlig det å overprestere - som kan bli en "pitfall" i det å ta vare på seg selv.

Tone Haave deler også raust fra human design perspektiv hvordan å overprestere kan "se" ut.

Du hører om:

Gi mer, frykter at vi ikke er gode nok

Forventninger

Burde, opplært til

Hva er smart og strategisk å gjøre

Bære med seg av forventninger fra generasjoner tilbake

Leve livet fra noe annet enn det som faktisk er naturlig for oss å gjøre

i travelheten har vi forsvunnet litt fra oss selv

barndom, ulike behov

Flink pike

La det på meg selv, ville passe inn

Suksess blir målt ulikt som en 12 åring kontra 36 og 40 åring

Overgang nå i samfunnet

Indre konflikt

Gi mer, gjør mer. koblet i fra vårs egen kropp. Lever ett hodestyrt og logisk liv

Største ubalanse for mennesker idag

Roe ned for å ha sjangs for å kjenne hvem vi egentlig er.

Livet kan ikke kvantifiseres ned i ett mattestykke

Iboende visdom i kroppen

Ingen fag på skolen som handle om å lytte til kroppen

Prestasjoner blir målt i karakter. nok ett system

Tidlig indoktrinert at det er den måten vi måler prestasjon og suksess på

Smart og strategisk

Ulike traumer setter seg som sår på sjelsplanet

Human design

bevise at jeg er god nok

Viljeshjerte - ego senteret - hjerte senteret - følelsen av verdi

Gjør mer, gi mer, gi det lille ekstra hele tiden.

En frykt at en ikke har gitt nok

Din verdi er iboende i deg, uansett hva og hvor mye du gjøre

Sakrale senteret - energimotor til generatorer

Vanskelig å kjenne når nok er nok

Komme hjem til den som jeg er ment til å være

Bruke energien sin på en mer bærekraftig måte

Generatorer blir ofte rost i barndommen for ALT de gjør.

Tar det med seg som voksen

Å gi skal ikke være en plikt

Å føle seg nyttig

Selvpålagt sannhet: Jeg må gjør sånn og sånn, for da er jeg god nok

Unngå konflikter og konfrontasjoner

Leter etter det som gjør at du kan løpe enda raskere i hamsterhjulet

Akseptere roen og stillheten

senke tempoet og finne stillheten

Lengte etter å føle oss bra

Leter ett noe som kan deg det du trenger for å ha det bra

Dekke over. Har ikke tid til å føle på den gnagende følelsen.

Noe galt med store følelser, få medisiner?

Hvordan skal jeg klare å bremse?

Rydde og rense

Avlære de gamle overbevisningene

Skape rom i hele deg og livet ditt

Gjensidig selvdialog

Tvinger seg selv til å holde på noe, når det egentlig ikke føles greit

Human design kartet: rutiner eller ei

Begynn med det som føles lett

Vær snill med deg selv

Bestevennine strategien

Du holder ikke hun som ett emosjonellt gissel om hun ikke har gjort morgenrutinene sine

Planlegg med å kutte ut, hva er viktigst for deg?

Lov å si nei

Dårlige samvittigheten

Sette grenser for oss selv, få blanda reaksjoner fra de rundt oss

La meg skuffe deg